Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.

Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.

Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.

For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.

Les mer: her

Årets Ski-o-Treff finner sted 6. – 7. januar på Skeikampen.

Her samles alle Norges ski-o løpere til konkurranser.

For seniorer er det O-sport Norgescup, ungdommen kan glede seg over at det er Hovedløp og for ski-o løpere i sin beste alder er det veteranmesterskap.

Dermed blir det fullverdig konkurranse på alle nivå og i alle klasser om en snau uke.

Da er det bare å melde seg på for høyhastighets postjakt i smale skuterspor.

Du melder deg på: her

Ordinær påmeldingsfrist mandag 1. januar kl 23:59.

Hovedjuryen for Idrettsgalla 2024 avsluttet i romjulen sitt arbeid, og under presenteres alle nominasjonene.
 
 Idrettsgallaen avvikles i Trondheim Spektrum lørdag 6. januar 2024, og sendes direkte på NRK1. Juryen har siden oktober, og helt frem til i dag, vurdert kandidatene til de ulike prisene.

-   2023 har vært et svært hyggelig år for norsk toppidrett. Vi ser en bredde som er oppløftende. På den ene siden har vi enkeltutøvere som presterer på imponerende nivå i store idretter hvor Norge har begrensede tradisjoner, på den annen side fortsetter norske utøvere å markere seg i idretter hvor vi over tid har vært i verdenstoppen, som for eksempel i de tradisjonelle vinteridrettene. Samtidig ser vi et generelt mangfold, som viser at Norge har toppidrettskultur i svært mange idretter. Juryen registrerer også et løft i prestasjonene blant de kvinnelige toppidrettsutøverne. Alt dette kommer til uttrykk i nominasjonene, sier juryleder Tore Øvrebø.
 
 Sammen med seg i juryen har han Suzann Pettersen, Hanne Haugland, Marit Bjørgen, Ola By Rise, Kjetil André Aamodt og Knut Holmann. De syv jurymedlemmene har vært samlet til tre omfattende møter.
 - Juryens medlemmer kan mye om internasjonal toppidrett, og representerer bred erfaring. Selv om juryens medlemmer er svært kompetente, er det bortimot umulig å sammenligne prestasjoner i ulike idretter og grener. Dette er imidlertid juryens oppgave, som må gjennomføres. Juryeringen er gjort samvittighetsfullt, og prestasjonene er nøye vurdert etter kriteriene som gjelder. Å skille utøvere fra hverandre, er nærmest en umulig oppgave i noen av klassene, fortsetter Øvrebø.
 
 Selve juryeringen foregår i fire omganger. Først diskuteres kandidatene i én og én klasse. Deretter er det åpen poenggivning, hvor alle jurymedlemmene gir poeng til alle kandidatene i hver klasse. Denne poenggivningen danner grunnlaget for hvem som blir nominert. Deretter er det ny diskusjonsrunde, hvor de nominerte drøftes, før arbeidet avsluttes med hemmelig avstemning. Jurymedlemmene vet altså ikke hvem som er vinnere av de ulike klassene (med unntak av årets forbilde og årets hederspris), det får de vite samtidig med publikum og TV-seerne. Med hemmelig avstemning vil man aldri komme i en situasjon hvor prisene blir «fordelt» av juryen.
 
 -    Jeg kan forsikre at juryarbeidet er grundig gjennomført og har foregått etter de prosedyrene og kriteriene som gjelder. Det er bra at nominasjonene skaper engasjement og diskusjoner, det lever juryen godt med. Til slutt står vi tilbake med verdige vinnere av alle prisene, avslutter juryleder Tore Øvrebø.

Nominasjoner Idrettsgalla 2024:
 (Alle nominasjoner sortert alfabetisk på etternavn)
 
Se alle de nominerte med bilde og begrunnelse

Årets kvinnelige utøver:

Grace Bullen                            Bryting
 Jeanette Hegg Duestad         Skyting
 Karoline Bjerkeli Grøvdal        Friidrett
 Caroline Graham Hansen       Fotball
 Gyda Westvold Hansen           Kombinert
 Anne Kjersti Kalvå                    Langrenn
 Johanne Killi                              Freeski
 Solfrid Koanda                          Vektløfting
 Maren Lundby                           Skihopp
 Katrine Lunde                            Håndball
 Maria Tviberg                            Alpint                
 Kristin Vollstad                         Kickboxing
 Tiril Udnes Weng                      Langrenn
 Ragne Wiklund                          Skøyter

Årets mannlige utøver:

Johannes Thingnes Bø             Skiskyting
 Kasper Fosser                            Orientering
 Halvor Egner Granerud              Skihopp
 Erling Braut Haaland                  Fotball
 Viktor Hovland                            Golf
 Jakob Ingebrigtsen                    Friidrett
 Marcus Kleveland                       Snowboard
 Johannes Høsflot Klæbo           Langrenn
 Henrik Kristoffersen                   Alpint
 Simen Hegstad Krüger               Langrenn
 Jarl Magnus Riiber                      Kombinert
 Birk Ruud                                      Freeski
 Karsten Warholm                        Friidrett
 Martin Ødegaard                         Fotball

Årets lag:

Curlinglandslaget, kvinner                      Curling
 Håndballjentene                                       Håndball
 Parabordtennislaget Dahlen/Tveiten    Bordtennis
 Sandvolleyballgutta Mol/Sørum            Sandvolleyball
 Seilerduoen Næss/Rønningen               Seiling
 Vipers, Kristiansand                                 Håndball

Årets gjennombrudd:

Dilek Celik                                                 Kickboxing
 Håvard Bentdal Ingvaldsen                    Friidrett
 Mina Mobekk                                            Seiling
 Narve Gilje Nordås                                  Friidrett
 Antonio Nusa                                           Fotball
 Kristine Stavås Skistad                          Langrenn

Årets kvinnelige parautøver:

Aida Dahlen                                        Bordtennis
 Vilde Nilsen                                        Langrenn
 Birgit Skarstein                                  Roing
 Suzanna Tangen                               Sykkel
 
Årets mannlige parautøver:

Salum Kashafali                                 Friidrett
 Thomas Karbøl Oxaal                        Langrenn
 Jesper Saltvik Pedersen                   Alpint
 Fredrik Solberg                                   Svømming

Årets trener:

Daimi Akin                                         Kickboxing
 Leif Olav Alnes                                  Friidrett
 Espen Berg-Knutsen                         Skyting
 Ole Gustav Gjekstad                         Håndball
 Stephan Johansson                         Friidrett
 Jan Schmid/Thomas Kjelbotn        Kombinert
 Egil Kristiansen/Siegfried Mazet     Skiskyting

Årets navn:
 
 Grace Bullen                                         Bryting
 Johannes Thingnes Bø                       Skiskyting
 Jeanette Hegg Duestad                      Skyting
 Halvor Egner Granerud                        Skihopp
 Erling Braut Haaland                            Fotball
 Viktor Hovland                                       Golf
 Håndballjentene                                    Håndball
 Jakob Ingebrigtsen                               Friidrett
 Salum Kashafali                                    Friidrett
 Johannes Høsflot Klæbo                     Langrenn
 Solfrid Koanda                                       Vektløfting
 Maren Lundby                                        Skihopp
 Jesper Saltvik Pedersen                       Alpint
 Jarl Magnus Riiber                                Kombinert
 Birgit Skarstein                                      Roing
 Karsten Warholm                                  Friidrett
 Ragne Wiklund                                       Skøyter
 Martin Ødegaard                                   Fotball

I tillegg skal følgende priser deles ut:

Årets forbilde (ingen nominerte, juryens begrunnelse)
 Årets hederspris (ingen nominerte, juryens begrunnelse)
 Utøvernes pris (utøverne nominerer og stemmer)
 Årets ildsjel (egen jury)

Over: Bilde fra samlingen i mentorprogrammet i Trondheim i november.
 

Norges Orienteringsforbund inviterer til Oslo-samling i Mentorprogrammet for å få flere kvinnelige ledere og trenere.

 Datoene som gjelder er 20. – 21. januar. Da handler det om trening, faglig påfyll og sosiale aktiviteter.

Samlingen er for alle som vil prøve seg eller utvikle seg som trenere eller ledere! 

Hvem kan delta og hvorfor være med:

-       Du er en jente/kvinne mellom 16 og 26 år (eller eldre) som ønsker å utvide miljøet ditt i o-idretten
 -       Du er/har vært eller kan tenke deg å bli trener eller leder på sikt
 -       Du ønsker å danne sosiale relasjoner med likesinnede jenter/kvinner og få nye venner
 -       Du ønsker en utfordring og vil utvikle deg
 -       Du vil møte masse dyktige trenere og ledere og få muligheten til å bli fulgt opp av en mentor med masse erfaring 

Se mer info i innbydelsen: HER

Påmeldingsfrist: mandag 8. januar kl 23:59!

Påmelding ordner du: her

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024. Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

• Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER  
• Kurs 2 Purple Pen, 30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
• Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER  
• Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbud, HER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.

 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

Over: Supre forhold under Romjulsløpet i Bodø.
 

Romløpsløpet i Bodø er en fast tradisjon som har vært gjennomført uavbrutt i snart 30 år.
 
 Alltid med start, mål og arena på Bodin vgs i bydelen Mørkved.
 
 Med fullmåne og skyfri himmel var det supre løpsforhold denne gang.
 
 Flere av deltakerne er studenter som har vært medlemmer av klubben, og som setter pris på å møtes på romjulsløpet når de er hjemme i jula.
 
 I år var Martin Hoset raskest i langløypa, med Espen Skiri Samuelsen like bak.
 
 B&OI Orientering skal i 2024 arrrangere NM i Sprintorientering i mai, og gleder seg til det, både som en markering av at klubben fyller 60 år og at Bodø er utpekt som Europeiske kulturhovedstad i 2024.
 
 Dermed vil klubben sørge for at o-sporten blir markert som naturlig del av kulturbildet i byen.
   

Resultater

Over: starten har gått.
 
 Under: Fellespost underveis.

Marsipanløpet fredag ble arrangert på Starum i Østre Toten kommune, der Norsk Hestesenter holder til.
 
 Med tilhold i en leid kantine har dette vært arena for arrangementet i Romjula – med flotte forhold innendørs – de siste årene.

Løperne er tilsynelatende heller ikke lei terrenget som består av et åpent parkområde - og en skogteig, hvor det under årets arrangement ble smak av begge deler.

Noe snø var til «sjenanse» for dem med hang etter barmark under utøvelse av o-idretten. I åpne områder opptil 50-60 centimeter med nysnø å kave i, mens det i skogen var fra 20 til 50 centimeter – noe avhengig av hvor åpen skogen var.

Stedvis fikk en hjelp på stiveivalg – hvor det var noen brøytede stier, som også var kjørt med hest.

En del hestekrefter var det også i de i alt 77 løperne som deltok.
 
 Nesten rekordnotering, bare slått av 2015-arrangementet som hadde 80 deltakere.

Dette i løpets 21. år.
 
 Nettopp antall år løpet har vært arrangert og hvem som kan skilte med mangfoldige deltakelser gjenspeiler seg i deltakerpremieringen.

De som har deltatt i 10 år, får et utskåret grisehode som premie. Etter 20 år er det en utskåret hane som kan ta plass på premiehylla.
 
 Hva har den med jul å gjøre? – spør du kanskje retorisk.
 
 For å legge retorikk til side, kan arrangøren fortelle; ingenting.
 
 Men den lokale treskjæreren hadde en slike figurer som de kunne lage. og når den også er søt ble det slik.
 

Resultater

Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her 


Påmeldingsfrist 11. januar 2024

Se flere detaljer i innbydelsen HER

O-spesifikke emner, DEL 2
Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.

Dersom du, eller din klubb har gitt ut kart i 2023 som er veldig godt gjennomarbeidet og dere er stolte av, inviteres dere til å delta i konkurransen «Årets o-kart». 

 
Gode orienteringskart er en forutsetning for at vi skal kunne løpe o-løp. Og det å utarbeide et o-kart er et stort og krevende arbeid, der det er behov for ekspertise hele veien fra laserdata, flybilder og konstruksjon, via synfaring og til rentegning.

Ved denne kåringen ønsker vi å inspirere og motivere til kvalitet i arbeidet med orienteringskart i alle ledd av produksjonen, samt å sette fokus på alle de flotte o-kartene som produseres i Norge hvert år.  
 
I 2023 vil det være tre klasser i denne konkurransen; skogskart, sprintkart og skolegårdskart.

Les mer om konkurransen og hvordan du skal gå frem for å delta: her

Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.

Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no

Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
 D/H 18
 D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her 

Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

• Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.

Mål med kurset:
 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 
 Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.

Forkunnskaper:
 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.

 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.

Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.

Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.

For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.

Les mer: her

Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

• Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.

Mål med kurset:
 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 
 Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.

Forkunnskaper:
 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.

 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

Over, under og nedenfor: Barn og ungdom i Kyiv i Ukraina er glad for Emit-utstyret som gir nye muligheter i treningen.

Ved hjelp og koordinering fra Vareggs trener Vyacheslav (Slava) Mukhidinov har Emit gitt utstyrshjelp til orienteringsaktivitet i Kyiv-regionen i Ukraina.

Et stort antall Emit-brikker og bukker, sammen med MTR (Mini Time Recorder) var en fin førjulspresang fra Norge til barn og ungdom som står midt i en krevende situasjon med krig i hjemlandet.

I Kyiv er de veldig takknemlige for gaven, som vil bli brukt både til opplæring i skolen og på klubbtreninger. (se bilder)

Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.

Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.

Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.

For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.

Les mer: her

2023 går mot slutten, og Norges Orienteringsforbund vil benytte anledningen til å ønske alle en god jul og et godt nytt år!

Samtidig vil vi også takke alle for den innsatsen de har lagt ned i o-idrettens «tjeneste» gjennom 2023!

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024. Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

• Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER  
• Kurs 2 Purple Pen, 30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
• Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER  
• Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbud, HER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.

 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

Trenden fortsetter med rekordutbetaling til idretten etter at NIF har mottatt tildelingen av momskompensasjonen for varer og tjenester for regnskapsåret 2022. 5570 idrettslag får utbetalt 684,8 millioner kroner i vare- og tjenestemomskompensasjon for regnskapsåret 2022.

Se fylkesvis og utbetaling pr idrettslag nederst i saken
 
 Totalt får frivilligheten utbetalt nesten 2,5 milliarder kroner i momskompensasjon i desember, basert på regnskapsåret 2022. Andelen for idretten utgjør hele 885,8 millioner kroner, en økning på 169,9 millioner kroner fra i fjor. Utbetaling til idrettslagene utgjør omtrent 139,7 millioner kroner mer enn de fikk i fjor, og for tredje året på rad har vare- og tjenestemomsen til norsk idrett blitt dekket fullt ut.   

– Regjeringen innfrir sine egne løfter om full momskompensasjon for idrett og frivillighet gjennom en betydelig tilleggsbevilgning på 430 millioner kroner i saldert budsjett inneværende år. Desto mer gledelig gir rekordutbetalingen en tydelig indikasjon på et høyere aktivitetsnivå i idretten. Dette var også forventet, siden 2022 stort sett var et år uten koronarestriksjoner, sier idrettspresident Zaineb Al-Samarai og legger til: 

– Den høye aktiviteten er også godt dokumentert gjennom nøkkeltallsrapporten som viser at både medlemsutviklingen og aktivitetstallene i norsk idrett fikk et oppløftende oppsving i 2022. Det er likevel en jobb å gjøre for å komme tilbake til samme nivå som før pandemien.  

I fjor fikk 29 idrettslag avslag som følge av manglende registrering i frivillighetsregisteret. I år er tallet 30. Totalt søkte 5570 idrettslag momskompensasjon, en betydelig økning fra 5446 idrettslag i fjor. 

– Antall idrettslag som i år mottar momskompensasjon er rekordhøy, og høyere enn i toppåret 2018 før pandemien rammet idretten.  Dette er også en god indikator på at aktivitetsnivået i norsk idrett har kommet tilbake på et stabilt høyt nivå. Det er svært oppløftende, sier Al-Samarai.  

Full momskompensasjon er et kjærkomment bidrag til idrettslagene i en krevende tid hvor alt i samfunnet har blitt dyrere.  

– Pris- og kostnadsøkningene i samfunnet påvirker oss alle, inkludert idrettslagenes klubbøkonomi og deres evne til å tilby et godt, variert og rimelig idrettstilbud til våre medlemmer. Derfor er jeg glad for at regjeringen anerkjenner utfordringen og har bidratt, både gjennom spillemidler og gjennom bevilgninger over statsbudsjettet, til å gjøre idrettslagene bedre i stand til å inkludere alle barn og unge som ønsker å delta i idretten, avslutter idrettspresidenten.  

Andre organisasjonsledd 
 For særforbundene er tildelingen i år på 102,3 millioner kroner, på toppen av de 38,2 millionene som særkretser og regioner har mottatt. Norges idrettsforbund sentralt får 25,3 millioner i kompensasjon, mens idrettskretsene får 12,5 millioner kroner.  

Penger til jul? 
 NIF vil utbetale så snart midlene fra momskompensasjonen er mottatt fra Lotteri- og stiftelsestilsynet, forhåpentligvis 22.12.2023. 

Momskompensasjon 2023 (regnskapsåret 2022)  

Fylkesvis oversikt
 
 Idrettslag

Over: Fine forhold for skigåing.

Under: Teknisk nattøkt i korridor.

- Det handlet mye om å jobbe videre med det tekniske, innleder Vegard Gulbrandsen.

Han prater om landslagssamlingen i skiorientering – hvor en benyttet seg av skutersporene fra forrige helgs konkurranser under Sjusjøenløpene til kvalitetstrening frem til og med torsdag.

En mulighet Norges beste ski-o løpere grep begjærlig:

- Vi hadde hardøkter med prolog, jaktstart og fellesstart, så det var en del overfart – hvor en «pushet» grenser.

Dette kanskje i motsetning til «barnelærdommen» - hvor en blir fortalt at en skal «gå seg inn» teknisk med rolige økter hvor kartlesing, kontroll og flyt er både stikkord og mantra.

- Det er når en «pusher» grenser at en løfter seg – og blir bedre, er ordvalget til Vegard – og karen som var est av de norske løperne under søndagens mellomdistanse på Sjusjøen har gjort nettopp det de siste dagene.

- Etter såpass mange hardøkter, blir det bra med noen litt roligere dager. Jeg ble ganske sliten etter samlingen.

En samling hvor de norske løperne delte både erfaringer og ble «matchet av» unge latviske ski-o talenter:

- De holder bra nivå, men er ennå bare juniorer. Uansett er det alltid trivelig å kunne både omgås og hjelpe litt mindre nasjoner.

For Vegards del blir det nå noe mindre spesifikk ski-o trening gjennom Romjula og frem til Ski-o-Treff på nyåret, men deretter blir det «full kalender»:

- Nå er det ganske gode skiforhold i Asker, så jeg satser på å få minst en økt på ski hver dag gjennom Romjula.

- Deretter blir det Ski-o-Treff, så – forhåpentligvis – rett til høyden for VM-forberedelser.

Det nevnte Ski-o-Treff – på Skei – finner sted første helg på nyåret, og hvem som faktisk blir en del av det norske laget til VM i skiorientering denne vinteren blir avgjort i uttaket som kommer etter Ski-o-Treff.

Under: Eksempel på korridor som ble brukt under samlingen.

Over: Bilde fra samlingen i mentorprogrammet i Trondheim i november.
 

Norges Orienteringsforbund inviterer til Oslo-samling i Mentorprogrammet for å få flere kvinnelige ledere og trenere.

 Datoene som gjelder er 20. – 21. januar. Da handler det om trening, faglig påfyll og sosiale aktiviteter.

Samlingen er for alle som vil prøve seg eller utvikle seg som trenere eller ledere! 

Hvem kan delta og hvorfor være med:

-       Du er en jente/kvinne mellom 16 og 26 år (eller eldre) som ønsker å utvide miljøet ditt i o-idretten
 -       Du er/har vært eller kan tenke deg å bli trener eller leder på sikt
 -       Du ønsker å danne sosiale relasjoner med likesinnede jenter/kvinner og få nye venner
 -       Du ønsker en utfordring og vil utvikle deg
 -       Du vil møte masse dyktige trenere og ledere og få muligheten til å bli fulgt opp av en mentor med masse erfaring 

Se mer info i innbydelsen: HER

Påmeldingsfrist: mandag 8. januar kl 23:59!

Påmelding ordner du: her

Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
 Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
 Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her   
 
 
Påmeldingsfrist 11. januar 2024
 
Se flere detaljer i innbydelsen HER 

O-spesifikke emner, DEL 2
Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.

- Vi føler for å gjøre en dugnad, og Norges Orienteringsforbund manglet en arrangør. Da var det ikke vanskelig for oss å ta på oss dette arrangementet, sier Sture Furland I Sandefjord OK.

Han forklarer hvorfor klubben fra Vestfold tar på seg Hovedløp og O-landsleir i 2025:

 - Det er også et veldig hyggelig arrangement, og erfaringen fra sist vi hadde Hovedløp og O-landsleir er at det er moro å arrangere for denne aldersgruppen, fortsetter karen som har ansvar for kart og løyper når vi kommer til sommeren 2025.

 Han legger også til at å arrangere «bygger klubb», samtidig som det er litt mening med det når en gjør det for ungdommen.

 - Vi er en arrangerende klubb, supplerer Knut Gjone – lederen i Sandefjord OK.
 
 Og om en ser på de siste årene har han absolutt sine ord i behold. Sandefjord OK arrangerte NM-sprint i 2023, O-idol 2018, Hovedløp og O-landsleir både i 2013 og i 2008 – for å nevne noe.

- Under Hovedløp og O-landsleiren i 2025 har vi også 13 egne ungdommer som skal delta – slik det ser ut nå – og det er moro for dem med et slikt arrangement på hjemmebane.
 
 Dugnadsgjengen i klubben virker også klare for nye tak:

- Medlemmene er veldig positive, alle som er spurt hittil har takket ja med en gang, sier Gjone.

 Med bare halvannet år igjen til selve arrangementet, er det greit at en både er positiv, offensiv og rutinert:

- Vi har grovplanen ganske klar, forsikrer Furland – og konkretiserer:

- På sprinten er tanken å gjenbruke kartet fra NM-sprint i år, mens planen er at vi på langdistansen benytter et område hvor vi tidligere hadde kart sammen med Hedrum OL.

- O-landsleir og overnatting blir på samme sted som i 2013, så vi skal ligge greit an selv om vi begynner litt seint.

Hva gjør at ungdommene skal glede seg til å komme til Sandefjord sommeren 2025?

- Vestfold, sommer og sol. Det blir kjempebra, kommer det kjapt fra Furland – før han legger til:

- Vestfold er kanskje kjent for mye oppstykket kystterreng, og under O-landsleiren blir det litt av det. Men på langdistansen under Hovedløpet blir det innlandsterreng i Vestfold. Dermed blir det veldig variert i totalen.

- En fin pakke på sommeren!
 
 Dermed er det bare for alle i aldersgruppen 14 – 16 år i merke seg datoene 1. – 6. august 2025:

- Vi håper at det mobiliseres for deltakelse ute i klubber og kretser. Deltakerantallet under Hovedløp og O-landsleir må opp igjen, slår Furland fast – og fortsetter:

 - Sandefjord er ganske sentralt – og på «solkysten», som er fint for ungdommen. Det blir sosialt og bra, så det gjelder å mobilisere!

Den oppfordringen er det bare å skrive under på!

Det samme gjelder også for kommende Hovedløp og O-landsleir – altså i 2024 – som arrangeres av Fredrikstad SK.

Dersom du, eller din klubb har gitt ut kart i 2023 som er veldig godt gjennomarbeidet og dere er stolte av, inviteres dere til å delta i konkurransen «Årets o-kart». 

 
 Gode orienteringskart er en forutsetning for at vi skal kunne løpe o-løp. Og det å utarbeide et o-kart er et stort og krevende arbeid, der det er behov for ekspertise hele veien fra laserdata, flybilder og konstruksjon, via synfaring og til rentegning.

Ved denne kåringen ønsker vi å inspirere og motivere til kvalitet i arbeidet med orienteringskart i alle ledd av produksjonen, samt å sette fokus på alle de flotte o-kartene som produseres i Norge hvert år.  
 
 I 2022 vil det være tre klasser i denne konkurransen; skogskart, sprintkart og skolegårdskart.

Les mer om konkurransen og hvordan du skal gå frem for å delta: her

Livelox har nettopp lansert muligheten for å kjøpe gavekort!
 
 En perfekt julegave til alle o-løpere som ønsker å kose seg med egne eller andres bommer – og suksess - i o-løypa i 2024! 

Kjøp gavekort her: https://www.livelox.com/Account/Orders/GiftCardPurchase

Over: Alexander Kjær og Øystein Hildeskor var nylig på landslagets oppstartsamling og fortalte om samarbeidet. 

Norges Orienteringsforbund og Livelox AS har inngått samarbeidsavtale der merkevaren Livelox blir sponsor for Norges Orienteringsforbund.  

Livelox er leverandør av nettbasert analyseprogramvare for orientering. Programmet gir visualisering av GPS-spor og rutevalg fra orienteringsløp på en brukervennlig og engasjerende måte, både under løp og etterpå. Det er med andre ord en høyst relevant samarbeidspartner for Norsk Orientering! 

De fleste o-løpere i Norge er kjent med Livelox fra før, siden de aller fleste konkurranser i vår terminliste Eventor er satt opp slik at løperne kan laste opp sitt spor til Livelox etter løpet. De som abonnerer på tjenesten kan sammenligne sitt eget spor med de andre i samme løype. Livelox gjør det mulig å sammenligne ikke bare hele løypa, men også enkeltstrekk eller kortere sekvenser, slik at de aller fleste vil kunne finne frem til noe å glede seg over fra eget løp! 

- Livelox har en sterk tilknytning til orientering, så det er naturlig for oss å samarbeide med NOF. Nå kan vi nå ut til enda flere orienterere - i alle aldre - og visualisere og skape engasjement rundt valg som ble gjort ute i skogen, sier Alexander Kjær, styreleder i Livelox.

NOFs generalsekretær Øystein Hildeskor er glad for at vi har fått med Livelox på laget.
 
 - Det er en aktør som allerede er sterkt knyttet til o-sporten, og vi tror at Livelox sammen med Norsk Orientering kan bidra til å gjøre opplevelsen rundt et o-løp enda bedre! 

Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.

Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no

Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
 D/H 18
 D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her 

Over og under: Mye ski-o aktivitet på Sjusjøen i helgen.

 - Det har vært kjempebra. En fantastisk fin gjeng å ha på samling, sier Kjersti Småstuen som var hovedansvarlig for ungdoms- og juniorsamlingen i ski-o på Sjusjøen i helgen.

Ingen liten jobb når en vet at det totalt var 87 deltakere som var «huset» på ulike hytter i regi av forbundet.

I tillegg til dette var det også deltakere innlosjert privat:

- På en av treningene talte jeg 117 stykker.

Og de hadde lite å klage på:

- De bodde på stort sett på fine hytter. En gjeng med gutter hadde fått litt mindre bra forhold, men jeg sa til dem; neste gang er det dere som får det skikkelig bra

I skutersporene og ski-o løypen var det uansett samstemmig positivitet:

- En fra Litauen sa at Norge er det aller beste ski-o landet.

Dette fikk de norske ungdommene utnyttet både i konkurransedrakt og med treningstøy:

- Vi hadde en økt lørdag morgen og en søndag ettermiddag.

Disse var «signert» Anna Ulvensøen og Christian Hohl. I tillegg hjalp Maren Jansson Haverstad til med gjennomføringen av dem.

Kjersti tok selv ansvar for den øvrige organiseringen, hva gjelder logistikk, mat og overnatting.
 
 - Kjersti (Småstuen) gjorde en kjempejobb, er ordene fra eliteløper Anna Ulvensøen – som var hovedansvarlig i fjor.
 

Årets hovedansvarlige tok – nettopp – ansvaret med smil om munnen og stor positivitet:

- Dette er bare kjempemotiverende! Å få lov å arrangere for så blide og fornøyde ungdommer.

- Lørdag hadde vi stor fellesmiddag - taco-buffet - og alle takket pent for seg etter måltidet.

 Nettopp her ligger nok også forklaringen til den gjentakende suksessen til denne - etterhvert - tradisjonelle ungdoms- og juniorsamlingen i ski-o første konkurransehelg på Sjusjøen:

- Samlingen i selv er det viktigste. Det sosiale.

- Men jeg synes det er veldig gøy å se at ungdommene går runde på runde i ski-o løypen også på treningene.

Neste mulighet for ski-o runder i konkurransesammenheng blir på Skei under Ski-o-Treff rett over nyttår.

Landslaget benytter seg imidlertid av de oppkjørte skutersporene på Sjusjøen til samling frem til torsdag.

I nærmere to år har det vært jobbet med en fornyelse av den gamle utviklingstrappa for Norsk Orientering og det er godt å nå endelig kunne lansere produktet som har fått sin egen nettside, forteller prosjektleder og inspirator, Fanny Horn Birkeland.  I starten av november ble det gitt en presentasjon med smakebiter fra den nye utviklingstrappa. Siden den gang har vi jobbet iherdig med å få på plass siste innholdet på nettsiden som vi håper og tror blir et godt og levende produkt til glede og inspirasjon for både utøvere, trenere, ledere og alle som har interesse for utvikling og trening i orientering.

Ivar Lundanes har stått for hovedtyngden av skrivearbeidet i den nye utgaven av utviklingstrappa. Han har innhentet, bearbeidet og tilpasset fagstoff, praktiske eksempler fra o-miljøene og utarbeidet o-tekniske øvelser.

Det har i tillegg vært en rekke bidragsytere og gode kilder som er blitt benyttet til å «krydre» innholdet.  

Den nye nettsiden for utviklingstrappa er rikt illustrert med bilder, figurer, filmer og kart med eksempler på o-tekniske øvelser. Du finner bl.a. eksempler på beste praksis og favorittøkter til et utvalg av de beste utøverne våre og det er et rikholdig «bibliotek» av utfyllende fagstoff.

Vi anbefaler å ta en titt på utviklingstrappa, gjøre deg kjent med den nye nettsiden og benytte muligheten for inspirasjon til planlegging og trening framover mot nytt orienterings-år.  

Nettsiden er tilpasset for lesing fra mobil og har en god søkemotor.

Du finner den nye utviklingstrappa og nettsiden her: https://utviklingstrappa.idrettenonline.no

Bakgrunn og mål

I år 2000 ble alle idretter tilknyttet Olympiatoppen pålagt å utvikle en modell for sin talentutvikling og i 2005 ble utviklingstrappa til Norges Orienteringsforbund lansert. Det har vært noen mindre justeringer i de siste 18 årene, men vi har sett behovet for en større revideringsjobb og oppdatere til dagens standarder.
 Ikke minst har det vært et ønske og mål å gjøre utviklingstrappa mer tilgjengelig og levende for målgruppene når det gjelder innhold og presentasjon og at «sluttproduktet» i mye større grad blir brukt av målgruppene.  

Hensikt med utviklingstrappa

Målet er å sikre en systematisk utvikling av utøverens ferdigheter fra start som nybegynner til man er mer erfaren.

Utviklingstrappa er ment som et verktøy for trenere, utøvere, ledere og foreldre både i klubb, krets og forbund. Den som skal gi en praktisk og hensiktsmessig veiledning til å lage gode treningsopplegg som er tilpasset for de ulike nivåene i orientering og vise hvilke «krav» som bør stilles til utøvere på de forskjellige nivåene.

Utviklingstrappa beskriver en god progresjon i treningsarbeidet for å utvikle de egenskapene som er viktigst for å prestere i orienteringsløp: o-teknikk, utholdenhet, løpeteknikk, mentale egenskaper m.fl.

Utviklingsområder i den nyreviderte versjonen 2023

I likhet med mange andre særforbund, har det vært et ønske om å flytte fokus fra «toppidrett» til heller å inkludere «alle» aktive og fokusere på at man i større grad har en utvikling som er uavhengig av alder.  
 Utviklingsmodellen viser en trinnvis utvikling fra man først blir kjent med orientering som aktivitet og idrett til man enten blir en utøver på høyt elitenivå eller man forblir aktiv med orientering hele livet.      

Utviklingstrappa består av syv «trinn» der trinn 1-5 bygger på tidligere modell.  Aktiv start og aktiv med orientering hele livet er nye «trinn». Trinn 1 til 5 beskriver en alderskategori, men trappa kan brukes uavhengig av alderstrinn, f.eks. treningsår. Det vil være flytende overganger mellom de ulike trinnene.
 
 Hvert trinn er stort sett bygd opp med flg. innhold:

• Hva er viktig i den aktuelle perioden og hvilke forutsetninger behøver utøveren
• O-teknikk (generelt, spesifikt for skog og sprint, analyse)
• Fysisk trening (utholdenhet, styrke, løpeteknikk, spenst og hurtighet)
• Mentale og taktiske elementer
• Den helhetlige utøveren (pubertet og kjønnsforskjeller, ernæring og kosthold, fair play, antidoping, miljø, totalbelastning m.m.)
• Trenerens rolle

For de som ønsker å gå mer i dybden på flere av områdene, så er det tatt med mer fagstoff og grundigere beskrivelse under «generell teori».  

Nytt i denne utgaven av utviklingstrappa er beskrivelse av orientering som en aktivitet man kan ha glede av gjennom hele livet. Den omhandler de aller fleste utøvere som har orientering som sin aktivitet med varierende ambisjoner, og denne perioden kan starte når som helst i livet.

På forsiden av utviklingstrappa finner man en klikkbar utviklingsmodell og en meny i toppen . Lenger ned på forsiden kan man lese mer om bakgrunn, prosess, mål og hensikt.  

Vi tar gjerne imot tilbakemeldinger slik at utviklingstrappa både kan oppdateres jevnlig og være et levende produkt til beste for utvikling av orienteringsløpere og treningsmiljøer.

Norges Orienteringsforbunds visjon er «Orientering for alle». 

I dag mister idretten barn og unge på grunn av familiens økonomi. Det må også O-Norge være bevisst på.

Temaet var oppe til diskusjon på siste styremøte i Norges Orienteringsforbund, med spesielt fokus på startkontingenter. Styret ønsker å oppfordre våre klubber til å vise moderasjon i fastsettingen av startkontingent i sine arrangementer. Det er viktig at størrelsen på startkontingenten balanserer det å gjøre det attraktivt å arrangere og overkommelig å delta, tatt i betraktning at det er mange o-familier som deltar i 25-50 konkurranser i året. Orientering skal ikke være en idrett hvor startkontingenten legger begrensninger på deltakelsen. Dette gjelder spesielt for N- og C-klasser samt åpne klasser, hvor mange får sin debut i konkurranseorientering. I denne sammenheng må det også nevnes at det i åpne klasser skal være et tilbud om påmelding på arena løpsdagen uten tilleggsavgift for etteranmelding.

 
Det er også verdt å nevne at Norges Orienteringsforbund igjennom Bufdir (Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet), har fått støtte til å sette i gang lokale utstyrsordninger der klubber får mulighet til å få utstyr for utlån i klubb og via lokale utstyrssentraler. Det er en ordning over 3 år, der klubber blir invitert til å delta. Mer info om denne ordningen finnes her: http://orientering.no/nyheter/nytt-3-arig-prosjekt-gratis-utlan-av-utstyr/

Styret vil følge nøye med på utviklingen av kostnadene ved å drive orientering og vil vurdere relevante tiltak hvis en finner dette nødvendig.

Over: Pallen i dameklassen i dag.
 
 Under: Anna Ulvensøen stempler på sistepost.

 - Det har gått veldig bra i dag. Jeg hadde mye bedre flyt enn i går, sier Vegard Gulbrandsen.
 
 
 Landslagsmannen som ble nummer 7 under gårsdagens sprint i den nasjonale ski-o åpningen på Sjusjøen var i dag beste nordmann – med andreplass – da det handlet om mellomdistanse fra samme arena.
 

- Med litt lengre strekk og lengre løype fikk jeg mer ro i gåingen, sier han selv om veien fra 7. plass til pallen.

 - I dag har jeg gått mye riktige veivalg, og i tillegg har jeg marginene på min side i forhold til de andre norske løperne.
 
 For det var svenske Isak Lundhom som var best på Sjusjøen i dag, med 30-tallet sekunder bedre tid enn Gulbrandsen. Deretter var det 9 sekunder fra Gulbrandsen og end til Bjørnar Kvåle – på 3. plass.

 Godt å ta med seg fra vinterens første konkurransehelg for Akserbøringen som konkurrerer i drakten til NTNUI:

- Det er deilig å få til et godt løp, da blir jeg tryggere på at det faktisk blir VM-tur i vinter.

 VM kommer om en drøy måned, før den tid venter noen gode dager med trening i løypenettet på Sjusjøen for Gulbrandsen og resten av landslaget:

- Planen er å trene bra, uten at det blir for mye.

 I dameklassen virker det som Anna Ulvensøen har funnet denne balansen. Løperen fra Nydalens SK tok i dag sin andre seier av to mulige i helgen da hun var 14 sekunder kjappere enn landslagskollega Synne Strand. Svenske Evelina Wickbom gikk inn til 3. plass i dag.
 
 Nå venter – som nevnt – samling for det norske landslaget på Sjusjøen frem til torsdag.
 
 Deretter fortsetter Norgescupen i ski-o med Ski-o-Treff på Skei første helg i januar 2024.
 
 (fortsetter under bildet)

Isak Lundhom tok ut alt i dag.
 
 
 Resultater:
 
 Damer senior:

Herrer senior:
 
 

Over: Anna Ulvensøen gikk inn til seier i dag.
 

- Jeg hadde en god følelse i dag, sier Anna Ulvensøen etter sesongstarten i ski-o på Sjujsøen.
 
 Jenta i drakten til Nydalens SK kunne også smile når hun så på resultatlisten, hvor hun var på toppen – foran Evelina Wickbom og Hanna Lundberg.
 
 - Det er alltid gøy å vinne, smiler hun etter suksessen – og fortsetter:
 
 - Løpet var ikke helt feilfritt, men ganske bra. Det er krevende ski-o, og et par steder ble jeg litt ivrig og mistet litt kartkontakten.

Uansett var flyten såpass bra at det holdt til seier foran de to nevnte svenskene i en dameklasse som talte over 60 startende.
 
 Imponerende antall, og den beste av dem har fått smaken på seier før morgendagens mellomdistanse fra samme arena:

- Selvfølgelig er listen lagt, Jeg går alltid for seier, sier hun med glimt i øyet på direkte spørsmål om hun skal vinne også i morgen.

(fortsetter under bildet)

Jørgen Baklid var best i herreklassen i dag.

Samme planer har nok også vinneren i herreklassen – Jørgen Baklid – som i dag var over halvminuttet foran andremann etter snaue 13 minutters konkurransetid:

 - Det var en fin gjennomkjøring. Jeg har gått så og si helt rent, kommenterer han dagens løp.

 Da ble det 30-tallet sekunder ned til Tim Lundberg på andreplass. Styrk Hundseid Kamsvåg gikk inn til 3. plass.

- Underveis føltes ikke kroppen helt rå, men det kan ikke ha vært så ille, fortsetter dagens mann i herreklassen – som altså fikk fullklaff på direkten i sesongstarten:
 
 - Vanligvis har jeg ikke vært så rå under løpene i sesongstarten på Sjusjøen, så i dag var planen å ta det ganske rolig og komme litt inn i det tekniske. Det er tross alt ikke så mye relevant ski-o en får gått i konkurransefart før VM, derfor gjelder det å bygge selvtillit når det er mulighet for det.
 
 Sammenlagtvinneren i verdenscupen i fjor fikk nok både gode svar og økt selvtillit etter dagens konkurranse, og da er forventningen foran morgendagens mellomdistanse ganske store:

- Jeg går for å vinne, slår Baklid fast – og legger til:

 - Det gjelder for de fleste ski-o løp jeg stiller på i vinter.

 Da er konkurrentene advart, så viste Baklid også i løypa at han har sine ord i behold.
 
 I morgen får vi se om konkurrentene kan nærme seg karen fra Konnerud.

Resultater:
 
 Damer senior:
 

 Herrer senior:
 
 

Denne helgen er det nasjonal sesongåpning i ski-o på Sjusjøen.
 
 De etter hvert så tradisjonelle Sjusjøløpene innleder sesongen, med rekordpåmelding og gode forhold ligger alt til rette for fartsfulle og spennende konkurranser.
 
 Lørdag er det sprint og søndag venter mellomdistanse på de mer enn 300 ski-o løperne.

 Om du ikke er til stede på Sjusjøen kan du følge konkurransene live via linkene nedenfor.

Startliste:

Lørdag

Søndag

Liveresultater lørdag

Liveresultater søndag

Over: Bilde fra samlingen i mentorprogrammet i Trondheim i november.
 

Norges Orienteringsforbund inviterer til Oslo-samling i Mentorprogrammet for å få flere kvinnelige ledere og trenere.

 Datoene som gjelder er 20. – 21. januar. Da handler det om trening, faglig påfyll og sosiale aktiviteter.

Samlingen er for alle som vil prøve seg eller utvikle seg som trenere eller ledere! 

Hvem kan delta og hvorfor være med:

-       Du er en jente/kvinne mellom 16 og 26 år (eller eldre) som ønsker å utvide miljøet ditt i o-idretten
 -       Du er/har vært eller kan tenke deg å bli trener eller leder på sikt
 -       Du ønsker å danne sosiale relasjoner med likesinnede jenter/kvinner og få nye venner
 -       Du ønsker en utfordring og vil utvikle deg
 -       Du vil møte masse dyktige trenere og ledere og få muligheten til å bli fulgt opp av en mentor med masse erfaring 

Se mer info i innbydelsen: HER

 Påmeldingsfrist: mandag 8. januar kl 23:59!

Påmelding ordner du: her

- Det er rekordpåmelding, sier Ole Petter Haugen.
 
 Løpslederen for helgens ski-o åpning på Sjusjøen kan glede seg over at det er mange som ser frem til å endelig ikle seg konkurransedrakt og kaste seg ut i skutersporene.
 
 Påmeldingslisten talte over 300 stykker da den ordinære påmeldingsfristen gikk ut, og de har mye å se frem til lørdag og søndag:

- Starten er nær arena, av praktiske hensyn, men løypene kommer til å gå i et nytt område, litt lenger inn mot Birkebeinerløypen. 

- Det er i hvert fall lenge siden dette har vært brukt til ski-o.
 
 I forarbeidet er det imidlertid mye kjent, hva navn og rykte angår:

 - Lars Lystad og Erlend Slokvik kjører løypene. I tillegg vil jeg trekke frem Jan Arild Johnsen – som også gjør en veldig god jobb for skiorienteringen.

 Nydalens SK har også etter hvert bygget seg opp et rykte med solid «leveranse» som arrangør under den nasjonale ski-o åpningen:

- Vi synes det er fint at vi kan ha et slikt arrangement hvor vi får lov å bidra overfor ski-o Norge. Og så lenge ingen andre tar hevd på det - fortsetter vi, sier løpslederen.

 Skal en dømme av påmeldingslistene, er det noe som blir satt stor pris på:

 - Som nevnt tidligere, deltakerantallet tangerer fort «all time high». Det er mulig at det en gang har vært tilsvarende antall deltakere, men det var i hvert fall før vi i Nydalens SK begynte å arrangere.

 Og med et lite døgn igjen til første start, er det grunn til å smile:

 - Snøforholdene på Sjusjøen er bra, bedre enn på mange år. Men det kan bli litt mildt.

 Når en i tillegg vet at det er Lars Lystad og Erlend Slokvik som «ratter» skuterne, må en være konsentrert og fokusert når en begir seg ut i løypene:
 

- Det blir fort krevende ski-o med tett løypenett, sier løpslederen med et smil.

God grunn til å smile for ski-o løperne med mye folk, tett løypenett og gode snøforhold, så vil tiden vise hvem som får kart og terreng til å stemme best fra første stavtak denne sesongen.

Startliste:

Lørdag

Søndag

Hvert år under Idrettsgallaen kåres Årets Ildsjel i Norsk Idrett. I forkant av denne utdelingen – som foregår direkte på NRK1 – kåres det kretsvinnere i alle landets idrettskretser.

I Rogaland er ekteparet Harry og Johanna Breiland – som er o-løpere på sin hals - kretsvinnere i kåringen av Årets Ildsjel.

Bakgrunnen for dette kan du se nedenfor. Endelig vinner av Årets Ildsjel blir kåret under Idrettsgalla 6. januar 2024.

Ekteparet Harry og Johanna Breiland startet orienteringsklubb på Ålgård sent på 80-tallet, da som en del av Gjesdal IL. Johanna var leder i mange år, mens Harry sto for det meste av praktisk arbeid, trening av rekrutter, arrangering av løp og utforming av orienteringskart. I 2003 ble Ålgård Orienteringsklubb dannet, og både Harry og Johanna ble utnevnt til æresmedlemmer.
Ekteparet er like aktive i dag som de var tilbake på den tiden. De har stått for tur-orienteringstilbudet i klubben i mer enn 30 år. De arrangerer interne karusell-løp. I de senere årene har Harry også stått for rydding og laging av nye stier i skogsområder nær Ålgård, noe som har gjort det bedre egnet for rekruttløpere.

Johanna er med på hvert eneste arrangement. Hun lager lapper, steker burgere eller står for salg av småtroll. Hun deler ut saft og gir et smil til alle slitne løpere. Johanna stiller som barnevakt og er alltid med. Alt gjør hun med et smil om munnen.

Harry legger til rette for turer i naturen for folk flest. Særlig med tur-orientering for alle som mål. Han klopper stier og sager ned trær. Han inkluderer og er blid mot alle. Harry stiller opp for kommunen på frivillig basis, Han har tilrettelagt for dagsturhytta i Gjesdal. Han setter ut poster på enhver topp og i enhver skog, for at folk skal komme seg ut på tur. Harry bidrar til at folkehelsa skal bli bedre. I tillegg er han fremdeles aktiv i Orienteringsløp for klubben, og er derfor en stor inspirasjon for både unge og gamle løpere.

Garasjen til ekteparet har aldri vært brukt til bilen. I alle år har den i stor grad vært brukt som utstyrslager for klubben. Også kjelleren til ekteparet har vært brukt til arkiv, utstyrslager, møterom, karttegning, arrangementsforberedelser og løypetrykking.

Uten Harry og Johanna hadde ikke Ålgård Orienteringsklubb eksistert. De har bidratt med enormt mye for klubben- og er fortsatt svært viktige for klubbens eksistens. Det er mange som har mye å takke Harry og Johanna for. De fortjener virkelig prisen som Årets ildsjel!

Harry og Johanna Breiland er Rogalands kretsvinner til prisen Årets ildsjel.

Navn: Harry og Johanna Breiland

Alder: 74 og 71 år

Idrett: Orientering

Idrettslag: Ålgård Orienteringsklubb

Idrettskrets: Rogaland

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024. Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

• Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER  
• Kurs 2 Purple Pen, 30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
• Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER  
• Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbud, HER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.

 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

Vil du støtte norsk ski-o i arbeidet med å bli verdens beste landslag?

Under Sjusjøenløpene til helga kan du kjøpe ski-o landslagets kalender for 2024!

Kalenderen inneholder bildeminner fra tidligere års opplevelser på konkurranser og samlinger, i tillegg til neste års høydepunkter.

Kalenderen kan forhåndsbestilles ved å sende mail til:
Bjornar.Kvale@orientering.no

Du betaler et valgfritt beløp over 200kr, og alt vil gå direkte til jobben med å utvikle norsk skiorientering.

Det jobbes fortsatt med å få til en betalingsløsning, men det skal være i orden til Sjusjøenløpene.

- Vi gleder oss til å invitere O-Norge til Bymarka, sier Mette Nolte.
 
 Styreleder i Freidig orientering prater arena og terreng for skogsdistansene under O-festivalen i 2026.
 
 For klubben fra Trondheim – som også arrangerte O-festivalen så seint som 2017 – er tildelt «Norges største orienteringsarrangement» igjen i 2026:
 
 - I 2017 var det på Oppdal, men i 2026 får vi virkelig vist frem vårt eget nærområde. Med skogsdistansene i variert terreng nord i Bymarka, hvor det er skråli, skog, mer åpne områder og – ikke minst – fine trøndermyrer.
 
 - Sammen med sprinten – som skal gå på Byåsen – hvor det blir tett gatenett og til dels krevende sprintorientering, med mulighet til å få et fint utsyn over byen – hvis en har tid til det, blir det utfordrende og bra.

En skulle også tro at det er utfordrende for Freidig å ta på seg denne type storarrangement nok en gang. Det er allerede nevnt at klubben arrangerte O-festivalen i 2017. De var også med som arrangør av NM-uka i Malvik i 2020 og under O-ringen så seint som i sommer – hvor Trondheimsklubben var ansvarlig for blant annet ungdomsstafetten og elitesprinten:
 
 - I «O-boka» i år ble klubben betegnet som «Giganten fra Trøndelag», og vi har absolutt både folk og krefter til å ta på oss et nytt stort arrangement i 2026.
 
 - Vi merket under uken på O-ringen i Åre i sommer at, selv om det både var slitsom og utfordrende underveis, så var det også veldig samlende for klubben.

 Nå skal de altså samles om et nytt stort arrangement, nå i eget kjerneområde – Bymarka. For dem som har vært med i o-idretten noen år og husker tilbake til O-festivalen i 1996 og – ikke minst – VM i 2010, var dette også i Bymarka.
 
 Da med arena i Granåsen.
 
 Slik blir det ikke i 2026:
 
 - Vi vurderte Granåsen som arena, men der kommer det til å bli så mye bygging og endringer i forbindelse med VM på ski i 2025 at vi endte på at det er bedre å arrangere i nordre del av Bymarka.

Og i Freidig har de allerede brettet opp ermene:

 - Så langt har vi hatt en arbeidsgruppe som har jobbet med dette prosjektet, og nå skal vi få på plass en hovedkomite for arrangementet.
 
 
 Mens storklubben fra Trondheim «rigger seg» til nok et storarrangement, gjelder det for o-Norge å notere seg datoene som gjelder for O-festivalen i 2026 – som er 26. – 28. juni 2026.
 
 Før den tid venter O-festivalen på Sjusjøen – i regi av Fossum IF og Lillehammer OK til sommeren og O-festivalen på Geilo sommeren 2025.

Dersom du, eller din klubb har gitt ut kart i 2023 som er veldig godt gjennomarbeidet og dere er stolte av, inviteres dere til å delta i konkurransen «Årets o-kart». 

 
 Gode orienteringskart er en forutsetning for at vi skal kunne løpe o-løp. Og det å utarbeide et o-kart er et stort og krevende arbeid, der det er behov for ekspertise hele veien fra laserdata, flybilder og konstruksjon, via synfaring og til rentegning.

Ved denne kåringen ønsker vi å inspirere og motivere til kvalitet i arbeidet med orienteringskart i alle ledd av produksjonen, samt å sette fokus på alle de flotte o-kartene som produseres i Norge hvert år.  
 
 I 2022 vil det være tre klasser i denne konkurransen; skogskart, sprintkart og skolegårdskart.

Les mer om konkurransen og hvordan du skal gå frem for å delta: her

Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
 Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
 Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her   
 
Påmeldingsfrist 11. januar 2024
 
Se flere detaljer i innbydelsen HER 

O-spesifikke emner, DEL 2
Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.

Over og under: Mye artig og krevende terreng venter under samlingen i Slovenia.

Norges Orienteringsforbund organiserer årets åpne vintersamling for alle som er juniorløpere i 2024 mandag 26. februar til søndag 3. mars.

Forbundet organiserer overnatting inkludert måltider og treningsopplegg for alle. tillegg det selvfølgelig bli tilrettelagt treningsopplegg for alle deltakere.

Samlingen vil tilby et flott treningsopplegg i kule orienteringsterreng!

Reise til Slovenia og transport til og fra økter er klubber/skoler/treningsgrupper ansvarlig for selv.

Det er plass til maks 125 personer på hotellet. Dersom taket på 125 påmeldinger blir nådd, lages en reserveliste hvor de som meldte seg på først av disse, vil få tilbud om plass på samlingen ved forfall. 

Mer detaljert informasjon om samlingen og link til påmelding: her

Påmeldingsfrist: onsdag 9. januar 2024!

NTG Lillehammer er vel etablert som et av toppidrettstilbudene innen orientering for videregående elever.

Fra høsten 2024 ønskes generasjon -08 velkommen av Gina Granstedt, som overtar som sportssjef etter Andreas Svingheim Magerøy.

For foreldre og utøvere som ønsker å gjøre seg bedre kjent med NTG sitt tilbud er det flere gode anledninger i tiden framover mot søknadsfrist:

 Tirsdag 12.desember, kl 20-21 Digitalt infomøte

 Mandag 18.desember, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Mandag 8.januar, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Onsdag 31.januar, kl 20-21 Digitalt infomøte

På de åpne besøksdagene blir det mulighet til å delta på en økt, gjøre seg kjent med trenere, skolen, det gode hybeltilbudet og treningsfasilitetene i de olympiske anleggene på Lillehammer.

Send en e-post til gina.granstedt@ntg.no om du/dere ønsker å delta på noe av dette, eller har spørsmål.

Søknadsskjemaet åpner 1.desember med søknadsfrist 1.mars.

Opptaksprøver blir gjennomført på Lillehammer i uke 10.

Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.

Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no

Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
D/H 18
D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her

Over: Ulrik Astrup Arnesen – her avbildet i Oslo for 2 uker siden – fikk en god samling i Stavanger. Foto: Terje W Pettersen.

- Jeg er fornøyd med samlingen. Det er alltid bra å få løpt sprintorientering på bar asfalt og uten hansker, sier Ulrik Astrup Arnesen.

Landslagsmannen prater om dagene i Stavanger og Sandnes – hvor det var åpen sprintsamling i helgen:

- Jeg er veldig tilhenger av å løpe sprintorientering i nye områder, og da er det bra å få en samling på Sør-Vestlandet. I Trondheim og Oslo har jeg løpt veldig mye på de beste sprintkartene og de beste sprintområdene, derfor er det nyttig å få nye utfordringer andre steder.

Karen som kan vise til hele 3 NM-gull på sprint inneværende år kommer til å få nye utfordringer også når det blir samling med landslaget på Tenerife like over nyttår:

- Det blir nye kart og nye områder for meg, bekrefter løperen fra Heming Orientering – og fortsetter:

- Planen er å få gjort mye og bra trening i januar, selv om jeg også skal på samling til Skottland – hvor det også er noen World Ranking Events.

 
Nettopp plan er et stikkord for Arnesen når han nå er ferdig med studiene og ute i arbeidslivet – som skal kombineres med toppidretten:

- Jeg føler jeg har fått en bra balanse på det, og om jeg eventuelt skulle begynne «å brenne lyset i begge ender» - må jeg «trekke i nødbremsen».

Enn så lenge er det få skyer foran solen – om en skal bruke det bildet i desembermørket – for den fotrappe karen som sikter mot suksess også internasjonalt i 2024:

- Jeg har mål om å løpe VM, og prestere bra der, sier han selv på direkte spørsmål.

På den veien var helgens samling god å ha «under beltet», selv om han var en av få som benyttet muligheten til kvalitetsøkter på kart i stor målestokk.

Fra mer enn 170 navn på påmeldingslistene under samlingen i Oslo for to uker tilbake til bare snaue 30 påmeldte denne helgen:

- De som ikke tok dro til Stavanger og Sandnes har grunn til å angre, for det var helt klart verdt turen, slår Arnesen fast.

Solid attest til landslagstrener Damien Renard som var hovedansvarlig både for planlegging og gjennomføring av helgens samling.

Over: Fornøyde elever.

Under: Ivrige elever har funnet posten på Åsen rett øst for Durmålskollen.

I år har Sortland orienteringslag for første gang arrangert en klassekonkurranse i turorientering. Grunnlaget for konkurransen har vært klubbens faste turorienteringsopplegg. For å gi et tilbud til alle Sortlandsskolene ble årets poster lagt i tilknytning til skolene, slik at alle elever kunne delta i sitt nærområde.

På denne måten hadde de enkelte skoler rundt 10 poster som elevene kunne bryne seg på. Postene lå ute fra midten av juni til begynnelsen av oktober. For å gjøre postletingen ekstra spennende hadde O-laget lagt noen av postene ved kulturminner. Andre poster var lagt ved steder med navn som ikke nødvendigvis er kjent for dagens unge.

Sesongen er definitivt over, og onsdag denne uka var det tid for å dele ut premier til de skolene som gikk til topps i konkurransen. Førstepremien ble delt mellom Jennestad Montessori skole og Holmstad skole.

Premien var et gavekort med pizzamåltid til hele klassen. I tillegg fikk vinnerne et eget innrammet diplom og en turorienterings-pinn til hver enkelt elev.

På Jennestad hadde samtlige elever i 3 og 4 klasse deltatt. Noen av postene lå helt inne ved Lamarkvatnet, men det hadde ikke vært noen hindring for turglade elever. Elevene i 4, 5 og 6. klasse ved Holmstad skole hadde poster i Durmålskollen ved Kjerringvika. På bildet har ivrige elever funnet posten på Åsen rett øst for Durmålskollen. Holmstad elevene hadde også besøkt alle postene i sitt område.

Sortland orienteringslag satser på å gjenta konkurransen i 2024!

Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.

Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.

Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.

For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.

Les mer: her

Over: Det norske gullaget fra sprint-mix-stafetten i EM 2023 er klare for Sjusjørennene; Anna Ulvensøen og Jørgen Baklid. 

Neste helgs sesongspremiere i skiorientering ligger an til å bli en sportslig verdig åpning på skiorienteringssesongen 2023-2024 kan løpsleder Ole Petter Haugen i arrangørklubben Nydalens Skiklub melde.

- Snømålingene viser halvmeteren i villsnøområdene og selvsagt noe mer i løypene grunnet med tamsnø eller fjorårssnø, noe vi er sikre vil være med på å gi gode forhold og særlig da det er meldt ytterligere 10 cm den kommende uka, utdyper den rutinerte ski-o-arrangøren med hytte på Sjusjøen.

Og han er ikke den eneste i Oslo-klubben med hytte i Ringsaker kommune der skiløypenettet er som tettest. Store deler av arrangørstaben har nemlig hytte i fjellbjørkeskogen i nærheten av Sjusjøen skistadion som er samlingsplass både på lørdagens sprint og søndagens mellomdistanse.

Med status som World Ranking Event er det høy kvalitet på mye i rennene fra Sjusjøen. Også på startlistene. I H- og D-21 klassene finner vi ved inngangen til denne helgen flere av de norske toppløperne i listene, blant annet arrangørklubbens ski-o-stjerne Anna Ulvensøen, i tillegg til noen utenlandske. På spørsmål om makker Jørgen Baklid fra gullaget i sprintstafetten i ski-o-EM i Estland i fjor vinter blir å finne på startstreken, kan Ulvensøen bekrefte dette, selv om han ennå ikke er påmeldt.

- Han er raskere i skisporene, enn han er til å melde seg på løpene, småler makker Ulvensøen.

Haugen melder at Baklid bør melde seg på før mandag kveld for gunstigst startavgift, selv om det er mulig å etteranmelde seg seinere i uka. Gledelig er den solide deltakelsen i ungdoms- og juniorklassene.

Dette er ikke minst takket være Kjersti Småstuen og co i NOFs ski-o-utvalg som har klart å lokke 90 ungdommer og juniorer til ski-o-samling med start på fredag den 15. desember. I tillegg til deltagelse i Sjusjørennene pakkes det inn ytterligere ski-o-tekniske økter og fellesmåltider. Nevnes skal også at Nordmarka Ski-o-klubb er helt avgjørende for å få til løypenettet som hører med til de mest krevende i ski-o-sirkuset. Som cowboyer rir de sine snøscotere både natt og dag noe løpsleder Haugen er dypt takknemlig for.

Påmelding til lørdagens sprint: https://eventor.orientering.no/Events/Show/18950

Påmelding til søndagens mellomdistanse: https://eventor.orientering.no/Events/Show/18951

Over: Anders Haugskott viste solide takter i 2023-sesongen med 6. plass på VM og NM-gull. Trønderen - i drakten til Ås-NMBU Orientering - er klar for EM på våren i 2024.

 EM i Pre-o (ETOC 2024) arrangeres i Finland 8. - 12. mai 2024. 

Norges Orienteringsforbund, ved uttakskomiteen, har allerede nå tatt ut laget da det er begrenset med uttaksløp våren 2024. 

Norge stiller med et lag bestående av ti utøvere. 

Blant de uttatte så finner vi regjerende verdensmester i PreO, Arno Grønhovd, og årets store overraskelse, Anders Haugskott som i sin VM-debut tok en sterk 6. plass i TempO VM. 

I uttaket finner vi også mange utøvere med tidligere internasjonale medaljer å vise til.

Samtidig er det også hele tre mesterskapsdebutanter. Totalen er dermed en god blanding av rutine og yngre krefter.

- Norge stiller med et kruttsterkt lag til ETOC 2024. Pre-O sporten har vist en stor utvikling de siste årene og Norge henger veldig godt med internasjonalt tross begrensete ressurser og relativt få utøvere sammenliknet med mange andre land. Fra å ha vært en ‘nordisk’ øvelse i mange år har resten av verden nå på høyde med de nordiske landene. Det er særlig yngre seniorer i mellom og sør-europa som fått opp øyene for denne idretten som krever stor konsentrasjon og avanserte kartlesing, sier Pre-o utvalgets leder Per Stålnacke - og fortsetter:

- Med dette laget har vi medaljeambisjoner i alle de fire øvelsene på EM. Jeg er også sikker på at noen av de tre mesterskapsdebutantene kan overraske.

- Som en del av vår internasjonale satsning har vi også sett hvor viktig det er å arrangere WRE på hjemmebane. Dermed blir det allerede 8. - 9. juni ‘Norwegian TrailO festival’ i Modum og på Ås. Her vil hele verdenseliten dukke opp. 

Men før den tid er det altså EM i Finland, og det norske laget under det mesterskapet ser du nedenfor.

Norges lag til ETOC 2024 (EM i PreO 2024):
  

TempO:
 Sigurd Dæhli Løten o-lag
 Arno Grønhovd Modum OL
 Marita Lilja Grønhovd Modum OL
 Anders Haugskott Ås-NMBU Orientering
 Inge Sandstad Skrondal Fet OL
 Martin Waaler Porsgrunn OL
 Lars Jakob Waaler Porsgrunn OL
 Geir Myhr Øien Ringsaker OK

Reserve:
 Jo Inge Fjellstad Ås-NMBU Orientering

PreO Åpen:
 Sigurd Dæhli Løten o-lag
 Jo Inge Fjellstad Ås-NMBU Orientering
 Arno Grønhovd Modum OL
 Anders Haugskott Ås-NMBU Orientering
 Martin Waaler Porsgrunn OL
 Geir Myhr Øien Ringsaker OK

Reserve:
 Lars Jakob Waaler Porsgrunn OL

PreO P-klasse:
 Svein Jakobsen Fredrikstad SK

Stafett
 Laget vil bli tatt ut etter første etappe av PreO på ETOC 2024.

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024. Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

• Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER 
• Kurs 2 Purple Pen, 30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER  
• Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER 
• Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.

Målgruppe/mål:
Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbud, HER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.

Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

Over: Fra sprintsamlingen i Oslo for 2 uker tilbake. Foto: Terje W Pettersen

- Det blir fine økter på bra kart, sier Damien Renard.

Landslagstreneren ser frem mot helgens åpne sprintsamling i Stavanger, hvor det venter fire økter fra fredag til søndag:

- Jeg var selv i området for å oppdatere noen av kartene i oktober. I tillegg har Ganddal selv gjort en jobb på sitt kart, noe som vi – selvfølgelig – er veldig takknemlig for.


I Stavanger er det kartene fra NM-sprint tilbake i 2018 «som gjelder»:

- De stemmer ganske bra, men det var «skjedd» noen endringer – som jeg fikk komplettert.

Dermed kan altså landslagstreneren gå god for forutsetningene før det innledes med nattsprint i kveld:

- På 3 av 4 økter er det veldig bra. Den siste er mer memorering, så da fungerer det fint.

Med samlinger vinterstid er det alltid spørsmål om vær og føre – også i Stavanger kan det være «lunefullt» i desember:

- Forholdene var veldig gode frem til forrige helg. Da kn det noe snø, men med de værmeldingene som er nå, med 5-6 grader, håper jeg at det meste av snøen forsvinner.

- Men helt tørr asfalt blir det nok ikke.

Det blir heller ikke like stor deltakelse denne helgen som under den åpne sprintsamlingen i Oslo for 2 uker tilbake:

- Opprinnelig var planen å ha denne samlingen 15. – 17. desember, men vi flyttet til denne helgen for at vi ikke skulle kollidere med ski-o sesongstarten på Sjusjøen. Da kommer dette muligens for tett på forrige samling for noen.

- Likevel er det en fin gjeng med løpere, og en samling her i Stavanger/Sandnes – hvor det jobbes bra med orientering og er mange motiverte unge løpere – er aldri feil.

- Og de som kommer får noen skikkelig bra økter.

Den første av dem er med hodelykt allerede i kveld, før det fortsetter med sprintintervaller og knoskout på lørdag. Til slutt er det en individuell sprint på søndag.

«Skogens Tøffe Idrett» - mesterverket på 671 sider om alt om o-idretten i Norge fra 1925 til i dag, signert o-entusiasten, journalisten og historikeren Hans L. Werp – er fremdeles mulig å få i hus!

Dette kan være den perfekte julegave til en o-løper som ennå ikke er i besittelse av denne historiske boken.
 
 Eller kanskje du selv må «lese deg opp» på historie og anekdoter fra o-idretten i Norge før Emit-brikken og internett?

Eiker o-lag har restopplaget av boken, og du kan bestille for 350 NOK via SMS til 916 77 277!

Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
 Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her   
 

 
Påmeldingsfrist 11. januar 2024
 
Se flere detaljer i innbydelsen HER 

O-spesifikke emner, DEL 2
Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.

Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.

Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no

Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
 D/H 18
 D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her 

Over og under: Mye artig og krevende terreng venter under samlingen i Slovenia.

Norges Orienteringsforbund organiserer årets åpne vintersamling for alle som er juniorløpere i 2024 mandag 26. februar til søndag 3. mars.

Forbundet organiserer overnatting inkludert måltider og treningsopplegg for alle. tillegg det selvfølgelig bli tilrettelagt treningsopplegg for alle deltakere.

Samlingen vil tilby et flott treningsopplegg i kule orienteringsterreng!

Reise til Slovenia og transport til og fra økter er klubber/skoler/treningsgrupper ansvarlig for selv.

Det er plass til maks 125 personer på hotellet. Dersom taket på 125 påmeldinger blir nådd, lages en reserveliste hvor de som meldte seg på først av disse, vil få tilbud om plass på samlingen ved forfall. 

Mer detaljert informasjon om samlingen og link til påmelding: her

Påmeldingsfrist: onsdag 9. januar 2024!

Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

• Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.

Mål med kurset:
 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 
 Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.

Forkunnskaper:
 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.

 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

NTG Lillehammer er vel etablert som et av toppidrettstilbudene innen orientering for videregående elever.

Fra høsten 2024 ønskes generasjon -08 velkommen av Gina Granstedt, som overtar som sportssjef etter Andreas Svingheim Magerøy.

For foreldre og utøvere som ønsker å gjøre seg bedre kjent med NTG sitt tilbud er det flere gode anledninger i tiden framover mot søknadsfrist:

 Tirsdag 12.desember, kl 20-21 Digitalt infomøte

 Mandag 18.desember, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Mandag 8.januar, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Onsdag 31.januar, kl 20-21 Digitalt infomøte

På de åpne besøksdagene blir det mulighet til å delta på en økt, gjøre seg kjent med trenere, skolen, det gode hybeltilbudet og treningsfasilitetene i de olympiske anleggene på Lillehammer.

Send en e-post til gina.granstedt@ntg.no om du/dere ønsker å delta på noe av dette, eller har spørsmål.

Søknadsskjemaet åpner 1.desember med søknadsfrist 1.mars.

Opptaksprøver blir gjennomført på Lillehammer i uke 10.

Vi søker etter verdige kandidater til å motta årets pris for TurO-arrangør.
 
 Er din klubb en av dem?
 
 Vi ønsker å høre om de fantastiske prestasjonene, de inspirerende hendelsene eller de bemerkelsesverdige bidragene din klubb har gjort i løpet av året.
 
 Nomineringen er åpen for alle, og vi oppfordrer alle engasjerte arrangører til å foreslå deres klubber eller andre klubber som kandidater til årets pris. 

Del deres suksesser med oss og la oss feire sammen det bemerkelsesverdige arbeidet som er gjort i løpet av året.

Ikke nøl med å nominere din klubb og bidra til å gjøre årets prisutdeling til en hyllest til deres innsats og engasjement!

Områder som legges til grunn for vurderingen:

• Alle turer tilgjengelig på turo.no
• Antall solgte turo-konvolutter
• Antall turpakker og enkeltkart solgt via turo.no 
• QR koder på alle postene 
• Georefererte kart
• Antall Grønne Turer for alle som er gratis og tilrettelagt for rullestol/barnevogn
• Markedsføring og kreativitet løpende innlegg på Instagram eller Facebook o.l. 

Helhetlig vurdering mht samarbeid, kreativitet, inkludering av nye målgrupper, ekstraordinære aktiviteter blir også bli vurdert.

Utdeling av prisene

I år har digitale kompetansedager blitt gjennomført, så offentliggjør vinner på Norges Orienteringsforbunds hjemmesider og TurO-kanaler!
 
 Prisen består av flott diplom som sendes til klubben!

Vi annonser dette ut senest 22. desember.

Fjorårets vinnere:

Årets TurO-arrangør:                     Nydalen SK
TurO- Ildsjel:                                       Bjørge Solli, Askøy IL
 Årets TurO-deltaker:                        Arvid Ytterstad, 6415 poster

Over: Emma Arnesen, Jenn Baklid og Johanne Bratland Tjernshaugen fortalte om sine erfaringer i idretten.

- Det var en veldig bra samling, sier Ida Meyer.

Hun prater om «oppstartsamlingen» for prosjektet med å få med flere kvinnelige ledere og trenere i o-idretten.

Gjennom to dager med i Trondheim fikk prosjektet en smaksstart skal vi tro dama fra Larvik OK:

- Vi har hatt det kjempebra, er hennes ordvalg.

- Det var nyttig å møtes fysisk, slik at vi fikk god mulighet til å bli kjent.

Ida var - sammen med Astrid Waaler Kaas og Jorunn Ruud – en av «nestorene» i gruppen, som kan skilte med både erfaring og kompetanse fra mye arbeid gjennom mange år på ulikt nivå innenfor o-idretten.

- For oss var det fint å møte de unge, og jeg håper vi kunne bidra med noe overfor dem. De hadde i hvert fall mange gode innspill.

Gode innspill ble det også da Emma Arnesen, Jenny Baklid og Johanne Bratland Tjernshaugen fortalte om sine erfaringer fra aktive karrierer i o-idretten:

- De kunne være litt mer konkret på hva som har fungert bra og mindre bra både fra landslag og annen type treningsmiljø.

Mer av denne type erfaringsutveksling blir det på neste samling i prosjektet – som kommer i januar:

- Da skal vi også ha med mentees, og jeg håper det kommer en del interesserte som ønsker å være med.

- Vi må bevisstgjøre de unge om at det kan være mulighet for å bli trenere på ulike nivå, det trenger ikke være på juniorlandslaget. Om en bidrar i klubb trenger en gjerne mer erfaring fra det organisasjonsmessige.

Noe – nettopp – Ida er dyktig på – uten at hun skryter av det selv.

Men dama som gjør sine dugnadstimer i og for Larvik OK overgår de fleste hva gjelder tidtaking, karttegning med Ocad eller annet arrangementsteknisk.

Kompetanse på dette er ofte mangelvare, og ettervekst her er sårt etterspurt:

- Ikke alle kan bli den nye Olav Lundanes eller Kasper Fosser, men alle kan være verdifulle som bidragsytere i idretten på andre måter. Jeg tror det finnes mange «der ute» som potensielt kan ha interesse av dette.

- Vi må bare «vekke» dem, slik at de ser at dette faktisk er en mulighet.

Når prosjektet nå er i gang blir denne muligheten større enn tidligere og det er ingen hemmelighet at en håper på sikt å kunne danne et nettverk av kvinnelige trenere og ledere.

Neste steg på den veien er under neste samling – som altså kommer i januar.

Norges Orienteringsforbund inviterer til fire krevende sprintøkter med god kvalitet og bra matching i Stavanger fra 8. – 10. desember.

Alle aktive o-løpere fra 15 år (2009 modeller) og eldre som vil delta på Hovedløp/Norgescup/NM i 2024 er velkomne.

Litt mer info og påmelding til økter under vanlig terminliste i Eventor: her


Ordinær påmeldingsfrist: mandag 4. desember 2023 klokken 23.59!

Til info blir starttidene slik gjennom helga:
- Fredag kl. 1800 - Rolig nattsprint, Sørbø, Sandnes
- Lørdag kl. 1000 - Korte sprint intervaller, Våland, Stavanger
- Lørdag kl. 1400 – Knock Out trening med 8-manns 3 fellesstarter, Badedammen, Stavanger
- Søndag kl. 1000 - Individuell sprint, Stavanger sentrum

Info, PM'er, startlister, resultater og beskjeder vil bli gitt i Facebookarrangementet gjennom helga.

Link til Facebookarrangement: her

 Kontakt ved spørsmål/annet:
Damien Renard - damien.renard@orientering.no /93 87 90 32

God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.

MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

Neste introduksjonsmøte avholdes 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024. Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

• Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER  
• Kurs 2 Purple Pen, 30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
• Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER  
• Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbud, HER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.

 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

Over: Raul Ferra med det synlige bevis på at han er «årets trener 2023».

Under: Landslagstrener Anders Nordberg hadde gleden av å dele ut prisen til Halden SK sin trener på Høiås i dag. Foto: Anja Wingstedt

- Det var en skikkelig overraskelse, sier Raul Ferra.

Halden SK sin trener prater om det faktum at han i dag mottok prisen «Årets trener» i Norsk Orientering.

Landslagstrener Anders Nordberg hadde tatt turen til Halden og Østfold vintercup denne første lørdagen i desember, og etter løpet grep landslagstreneren ordet i klubbhytta til Halden SK på Høiås og annonserte at Raul er «Årets trener 2023»:

- Jeg føler meg både glad og beæret, sier Halden SK sin spanske trener – og fortsetter:

- Det er veldig spesielt for meg å komme fra Spania til Skandinavia – og Norge og motta en slik pris fra Norges Orienteringsforbund.

Karen som dro til Norge og Halden tilbake i 2019 for å ta fatt på jobben som klubbtrener i den tradisjonsrike o-klubben i grensebyen er ikke helt umerittert hva gleder slike kåringer, men han legger ikke skjul på at denne førjulsoverraskelsen betyr noe ekstra:

- I fjor ble jeg kåret til årets trener lokalt hjemme i Murcia i Spania. Det var veldig hyggelig, men dette prisen fra Norges Orienteringsforbund er mer spesiell.

To velfortjente priser de siste årene, sammen med blomstring i Halden SK hos både ungdommer og elite, samt gode resultater for klubben gjennom 2023-sesongen er alt solide bevis på at Raul Ferra lykkes i sitt arbeid.

Han henter inspirasjon og motivasjon til å legge ned det daglige arbeidet som trengs for å lykkes på dette nivået innenfra:  

- Når jeg har gleden av å kunne jobbe med min største lidenskap og det jeg liker aller best, er det ikke vanskelig å holde motivasjonen oppe.

- Spesielt nå i Halden SK, hvor det er bygget opp en god og støttende organisasjon med blant annet Emil Wingstedt og Tore Sandvik som nyttige støttespillere, noe som gir meg grobunn og mulighet til å vokse ytterligere som trener.

- At vi kan jobbe så godt og tett sammen i Halden SK gir motivasjon begge veier. Det føles som en familie i Halden SK.

En familie Raul har vært en del av siden 2019 og ferden fortsetter:

- Jeg starter på mitt 5. år som trener for Halden SK ved inngang til 2024-sesongen og har kontrakt ytterligere 2 år.

- Jeg føler klubben blir bare bedre og bedre, noe som også gjør jobben mer interessant.

Hvilke mål har dere for 2024?

 - Dette skal vi prate nærmere om på «kick off» i helgen, men som alltid er det de store stafettene som gjelder; 10mila, Jukola, 25manna og NM-stafett.

- Spesielt gode resultater på 10mila og Jukola betyr mye, og vi jobber for å komme tilbake på det nivået som Halden SK var på for noen år tilbake.

- Vi jobber bra sammen, samtidig som vi har fått flere nye gode løpere, derfor har jeg tro på at vi skal lykkes med det.

Det blir spennende å følge ferden videre både for Raul Ferra og Halden SK.

Mer om Årets trener 2023 i Norsk Orientering kan du lese: her

Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her 


Påmeldingsfrist 11. januar 2024

Se flere detaljer i innbydelsen HER

O-spesifikke emner, DEL 2
Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.

Norges Orienteringsforbund inviterer til fire krevende sprintøkter med god kvalitet og bra matching i Stavanger fra 8. – 10. desember.

Alle aktive o-løpere fra 15 år (2009 modeller) og eldre som vil delta på Hovedløp/Norgescup/NM i 2024 er velkomne.

Litt mer info og påmelding til økter under vanlig terminliste i Eventor: her


Ordinær påmeldingsfrist: mandag 4. desember 2023 klokken 23.59!

Til info blir starttidene slik gjennom helga:
- Fredag kl. 1800 - Rolig nattsprint, Sørbø, Sandnes
- Lørdag kl. 1000 - Korte sprint intervaller, Våland, Stavanger
- Lørdag kl. 1400 – Knock Out trening med 8-manns 3 fellesstarter, Badedammen, Stavanger
- Søndag kl. 1000 - Individuell sprint, Stavanger sentrum

Info, PM'er, startlister, resultater og beskjeder vil bli gitt i Facebookarrangementet gjennom helga.

Link til Facebookarrangement: her

 Kontakt ved spørsmål/annet:
Damien Renard - damien.renard@orientering.no /93 87 90 32

Over: Illustrasjonsfoto fra åpen sprintsamling i Oslo. Foto: Terje W. Pettersen

- Det blir veldig bra å komme skikkelig i gang, sier Solveig Hernandez Vråle.

Hun prater om helgens oppstartsamling for Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere.

I løpet av 2 dager i Trondheim skal deltakerne få en «smaksstart» på programmet:

- I første omgang vil det bli en fin arena hvor alle deltakerne kan bli kjent, prate sammen og dele erfaringer.

Skal en dømme av påmeldingslisten – som til sammen teller 13 stykker – er det mye av sistnevnte – altså erfaring:

- Dette kan være et tegn på at det er behov for nettopp et slikt program, samtidig gir det god mulighet til både «case-studier» og at deltakerne selv kan ta eierskap til innholdet i programmet.


Av innholdet denne første helgen er det lagt opp til at også fol utenfra kan delta under foredraget med Guro Strøm Solli:

- Guro Strøm Solli har doktorgrad i treningen til Marit Bjørgen, og hun er kanskje den i Norge som vet mest om treningen til kvinnelige utholdenhetsutøvere etter å ha arbeidet tett med både nevnte Bjørgen – som også resulterte i boken «Marits metode» - og Tora Berger.

- På lørdag vil vi få et innblikk i noen av resultatene fra hennes forskningsarbeid, i tillegg til treningstips for trenere og ledere i arbeid med kvinnelige utøvere.


Søndag vil deltakerne arbeide med forhåndsinnsendte «case»:

- Deltakerne har sendt inn anonyme «case» fra utfordrende situasjoner i trener- eller lederrollen som vi vil diskutere – sammen med utøvere.

- Her håper jeg på bra ordskifte og stor takhøyde, samtidig som det er viktig å være bevisst at det ikke nødvendigvis er noen fasitsvar.

- Uansett er det alltid bra å få belyst ulike utfordringer.

Neste gang mentorene i programmet møtes i fellesskap for denne type øvelser i plenum er over nyttår:

- Da vil vi ta det steget videre, og også ha med mentées.


Men først handler det altså om 2 dager i Trondheim med mentorene.