Juniorlandslagssamling ski-o: «Bra økter og fint sosialt!»

Utnyttet løypenettet på Sjusjøen til god trening i dagene etter konkurransene.

Over: Jonatan Herman Lysheden-Vogt fikk trent bra - sammen med resten av juniorlandslaget i ski-o, under samlingen på Sjusjøen.

- Det har vært morsomt, med bra økter og fint sosialt, sier Jonatan Herman Lysheden-Vogt.

Juniorlandslagsmannen i ski-o prater om samlingen på Sjusjøen de siste dagene, hvor de sammen med seniorlandslaget utnyttet løypenettet fra konkurransene forrige helg til ski-o spesifikk trening.
 
- Ski-o øktene var fine, men det var litt preget av dårlig føre med våte forhold, sier Jonatan ærlig og legger til at det ikke var helt optimalt.

Dermed ble den fysiske økten onsdag Jonatans favoritt:
 
- Jeg «kjørte» 6 ganger 4 minutters intervaller med staking, og det fungerte veldig bra.

At det ble staking på den unge Konnerud-løperen på den nevnte økten skyldes at han sliter med kneet som gjør at han noen ganger må søke alternative bevegelsesformer eller avlastning.

Uansett er han glad for at sesongen nå «ruller»:
 
- Det var fint at vi fikk gjennomført konkurransene, for det er ikke alle steder i Norge det er like bra forhold for ski-o for tiden, og det var kjekt å komme i gang

 - Lørdag var ikke noen stor suksess for meg. Da hadde jeg en del problemer, og bommet ganske mye. Men på søndag var flyten bedre, samtidig som jeg også gikk bedre på ski, og da ble det bra.

Jonatan var da faktisk såpass bra som nummer 11 i konkurranse med alle de beste seniorene.

Et «momentum» som det er motiverende å bygge videre på:

- Nå skal jeg være på Konnerud frem til de neste ski-o konkurransene, på Skeikampen i januar, så det kan fort bli lite skigåing. Men jeg får satse på en del SkiErg og – i verste fall – også noe rulleski de kommende ukene.

Under «tørrtreningen» på SkiErg er det i hvert fall fint å kunne ha noen mål på netthinnen, om motivasjonen – mot formodning – skulle være lav:
 
- I år sikter jeg mot junior-VM, hvor jeg håper på medalje individuelt og kanskje gull på stafetten, sier den ambisiøse junioren om hvor han har lagt listen for årets sesong.

Noen steg på veien mot disse målene tok han – sammen med resten av juniorlandslaget – under samlingen på Sjusjøen denne uken.