Fristen går ut ved midnatt 26. april!

Sandefjord Orienteringsklubb og Botne Skiklubb inviterer til NM-sprint 2023.
 
 
 Programmet for helgen:
 5. mai NM/NC sprint, Sandefjord
 6. mai NM knockout-sprint, Sandefjord
 7. mai NM sprintstafett, Holmestrand
 
Innbydelsen ser du: her
 
Ordinær påmeldingsfrist alle løp er onsdag 26. april kl. 23:59.
 
 Etteranmelding alle løp: så langt det er ledig plass senest torsdag 4. mai kl. 23:59.

Du melder deg på via linkene nedenfor:
 
5. mai NM/NC sprint, Sandefjord

6. mai NM knockout-sprint, Sandefjord

7. mai NM sprintstafett, Holmestrand

Gjennom prosjektet «Orientering – kart i skole og fritid» har du nå sjansen til å jobbe som instruktør på Friluftsskolen. 

 Friluftsskolen er et ferietilbud i nærmiljøet for barn i alderen 10-13 år som organiseres av Den Norske Turistforening og Friluftsrådenes Landsforbund. Over 20 arrangører av Friluftsskoler har et ønske om å få med orienteringsinstruktører på laget. 

De fleste Friluftsskolene arrangeres i sommerferien, noen få er til høsten. 

Les mer om Friluftskolene: her

Som instruktør skal du, i samarbeid med den lokale arrangøren, planlegge og gjennomføre orienteringsaktiviteter - både med og uten orienteringskart. 

Forhåpentligvis får du også anledning til å reklamere for aktiviteter (treninger, nybegynnerkurs, samlinger osv.) den lokale orienteringsklubben har planer om. 

En arbeidsdag honoreres med kr. 1 000,-. 

Unge voksne i aldersgruppen 18-26 år oppfordres til å ta kontakt, men personer over 26 år kan selvfølgelig også bidra. 

I denne oversikten ser du hvilke Friluftsskoler som er aktuelle. 

 
 Frist for å inngå avtaler er 1. mai, og innen den tid må du også fylle ut denne tilbakemeldingen:
 
https://surveys.enalyzer.com?pid=n4hd2k2h

 
 Hvis en arrangør har fullt opp med avtaler, går det an å stå på «venteliste».
 
 Dersom en inngått avtale må avlyses, kan de som står på ventelista bli kontaktet kort tid i forveien.

 Spørsmål?
 Kontakt:
Henning Bratland Carlsen Prosjektleder Orientering i skolen HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 452 93 210

Bidra til gode «Sats UNGt – arrangement» i orientering i 2023!
 
 
 
Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.
 
 Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

Søknadsfrist er 20. oktober.

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER 

 Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart.  Se omtale på orientering.no HER 
 
 Se deres presentasjon under Kompetansehelgen HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER

 Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no 

Se verdenseliten i aksjon for deretter å «gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget.

Fra 27. – 30. april er det verdenscup i Østfold og Norge.
 
 Parallelt med dette er det – nær sagt selvfølgelig – publikumsløp.
 
 Dermed er det ingen unnskyldninger for å ikke komme seg til Østfold siste helgen i april!
 
 Hva er vel bedre enn å se verdenseliten i aksjon, for deretter «å gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget?
 
 Meld deg på i Eventor via linkene nedenfor

27. april publikumsløp 1:

•  
• Eventor

29. april Lørdagskjappen:

•  
• Eventor

30. april Smaaleneneløpet: 

•  
• Eventor

Påmeldingsfrist til de tre publikumsløpene er søndag 23. april 2023 klokken 23.59!

 
 Se mer informasjon om arrangementet: her

Planlegg enkle aktiviteter som synliggjør vår fine idrett, samtidig som klubben kan vinne flotte uttrekkspremier!
 

Tidspunktet for Verdens orienteringsdag 2023 er 17. – 23. mai.

Dette er en fin mulighet for klubbene til å synliggjøre vår fine idrett for nye personer i nærmiljøet, samtidig kan en også informere om klubbens aktivitetstilbud.
 
 Din klubb kan:
 o legge til rette for aktiviteter i samarbeid med skoler, i eller etter skoletiden.
 o arrangere aktiviteter på ettermiddagstid, gjerne i samarbeid med andre organisasjoner.
 o sørge for at arrangementet er lett tilgjengelig og godt markedsført.
 o tilpasse aktivitetene slik at alle kan være med.
 

Synlighet og rekruttering:
 o Bruk plakater, beachflagg og banner.
 o Sørg for å informere om klubbens øvrige aktiviteter som: treninger, Tur-O og treningsløp.
 o Bruk baksiden av kartet og la alle deltakerne få det med hjem.

Uttrekkspremier:
 Det vil bli trukket premier blant arrangørklubber som registrerer sitt arrangement og deltakere. Hovedpremien er et gavekort på kr. 5 000,- fra Emit!

Informasjonsside:
Vår informasjonsside for Verdens Orienteringsdag finner du HER.

Alle arrangører må:
 o registrere aktiviteten på worldorienteeringday.com
 o legge inn antall deltakere etter at arrangementet er gjennomført.

Spørsmål? 

HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 45293210

Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Agder O-krets til begynnerkurs i tidtakerprogrammet eTiming.
 
 Tid og kurssted: Mandag 8.mai 2023, kl 1700-2100
 
 Sted: IL Imås klubbhus, Grimstad
 
 Forkunnskaper: Må kunne generell databruk

 Forberedelser: Alle deltagere MÅ ha med egen PC og det MÅ være installert eTiming 4 på maskinen
 
 Det vil fungere med gratis versjonen, men det beste er å installere via klubblisens og oppdatere til den versjon som ligger her: 

https://www.eqtiming.com/no/Arrangoer-verktoey/eTiming-Windows-tidtakerprogram/ag32a264

Mer detaljert informasjon finner du i innbydelsen:  her
 

 Påmelding: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5073

Påmeldingsfrist 5.mai 2023! 
 
 
 Maks 15 deltagere
 
 Spørsmål:
 
 Kontakt jan.arild.johnsen@orientering.no

Er du en ung og engasjert leder i idretten? Nå ser Norges idrettsforbund etter «Årets unge idrettsleder 2023»!

Hvem bør melde seg på?
 Idrettsforbundet ser etter ledertalenter i idretten, som er under 30 år. Er du en ung leder som bidrar til verdiskapning, lagbygging, og som setter retning for norsk idrett? Meld deg på her for å være med i kåringen!

Denne gang ser en ikke etter trenere.

Hvordan fungerer påmeldingen og prosessen?
 Kåringen vil foregå digitalt, og du vil bli guidet gjennom prosessen steg for steg. Målet er at du som leder skal få reflektere og lære litt underveis.

Vinneren får karriereveiledning og coaching for videre karriere samt personlighetstest med tilbakelesing av en erfaren partner i Assessit. Du vil som nominert få tilgang til å prøve Assessit sin digitale ledersimulator, og der vil du kunne øve deg på å være leder ved hjelp av teknologi bygget på gamification – og spillprinsipper. Dette er den mest moderne formen for ledertrening. Vinnerne vil få oppmerksomhet på Idrettstinget, og selve utnevnelsen vil skje i forbindelse med NM-veka. 

Det er bare å melde seg på!

Siste frist for å melde interesse er 7. mai!

Vet du om noen som bør være med i denne kåringen? 
 Send en mail til post@assessit.no.
 
Hvorfor kåre «Årets unge idrettsleder»?
 Idrettens verdier og møteplasser er viktig for samfunnet vårt. Idretten er mer enn bare sport: Det er helse, inkludering, mangfold, glede, mestring og samhold. Men uten gode ledere stopper idretten opp, og din innsats er uvurderlig. Norges idrettsforbund ønsker derfor å hedre og sette fokus på ungt lederskap i norsk idrett og samarbeider om å kåre «Årets unge idrettsleder». 

Verdenseliten stiller i spiss for løpere fra fire kontinenter under åpningen av årets verdenscup i orientering i Våler i Viken den siste langhelgen i april.

262 løpere fra 31 nasjoner er påmeldt. Lengst hjemmefra er utøverne fra New Zealand, Australia, Japan, Hong Kong, Canada og USA.

Her er hele påmeldingslista: https://eventor.orienteering.org/Events/Show/7248

Favorittene er tittelforsvarerne i verdenscupen, Tove Alexandersson fra Sverige og Kasper Fosser fra Norge.

Svenskene avsluttet det flotte VM-et i Østfold i 2019, tett på årets verdenscup-skoger, med stafettseier i både dame- og herreklassen.

Det er også Sverige som kommer med den største troppen til verdenscupåpningen. Sverige har meldt på 22 løpere, Norge 20 og Danmark, Finland og Sveits 18.

I VM i 2019 stilte i alt 298 løpere fra 48 nasjoner. I 2023 får ikke løpere fra Russland og Belarus delta i internasjonal orientering på grunn av krigen i Ukraina.

Under konkurransene i Østfold får vi heller ikke gjensyn med løpere fra eksotiske o-nasjoner som Brasil, Colombia eller Kypros.

Men en fest av en orienteringshelg blir det, med langdistanse torsdag, mellomdistanse lørdag og stafett søndag, alt sendt på NRK.

Det er knyttet spesielt stor spenning rundt de avsluttende stafettene. På damesiden er det åpent bak veldig solide Sverige. Blant herrene har Norge mye å revansjere: 

VM-stafetten i Østfold endte bittert. Norge både trodde og håpet at Magne Dæhli var på vei mot å avgjøre VM-stafetten for fjerde gang på rad. Men da løypa brått og uventet (!) gikk fra åpen, oversiktlig furuskog og inn tettere granskog, mistet den ellers bunnsolide ankermannen kontrollen.

For å gjøre en trist historie kort: Sverige vant, foran Finland og Frankrike.

Like spennende kan det fort bli neste helg. Terrenget er flott, men stedvis lumskt. Det kommer løpere fra hele verden til å få erfare i jakten på framskutte verdenscup-plasseringer. Når en ny, historisk o-helg finner sted i Østfold.

 TV-tider for verdenscupen:
 Torsdag 27. april - 13:30-17:30 Langdistanse
 Lørdag 29. april - 15:30-19:00 Mellomdistanse
 Søndag 30. april - 13:00-18:00 Stafett

Lørdag 29. og søndag 30. april arrangeres også publikumsløpene Lørdagskjappen og Smaaleneneløpet i Østfold O-weekend i forkant av World Cup-løpene. Her er det norgescup for juniorklassene. 

Fristen går ut ved midnatt fredag 21. april!

Årets NM-natt går i Ertemarka i regi av Halden SK.

Kartet er Ertemarka Nord som er nytegnet i 2023, og en garanterer flotte løyper i middels kupert terreng!
 
 Mesterskapet arrangeres med fellesstart i samtlige klasser fredag 28. april, med første fellesstart kl 22:00.

Fullstendig innbydelse ser du: her

Intervju med løypelegger ser du: her 

Påmelding:
 
Ordinær påmelding via Eventor innen fredag 21. april kl. 23.59.
 
 Etteranmelding i Eventor senest tirsdag 25. april kl. 23.59.
 
Dette ordner du: her

Skaff brosjyren «Riktige løyper for barn, ungdom og nybegynnere i alle aldre»!
 
 
 I 2022 kom en fornyet løypeleggerbrosjyre med tittel «Riktige løyper for barn, ungdom og nybegynnere i alle aldre».
 
 Brosjyren tar spesielt for seg løypelegging på N-, C- og B-nivå med gode tips og råd for løypelegging både til trening og konkurranser med utgangspunkt i skogsorientering. Men det er også tatt med tips for sprintorientering og paraorientering.
 
Brosjyren kan lastes ned i pdf format: HER
 
Den kan også bestilles fra Idrettsbutikken: HER
 
 Vi oppfordrer til å bruke brosjyren aktivt i klubbene, både løypeleggere, trenere, utøvere og alle øvrige som er interessert i orientering.
 
 Forklaring løypenivå:
 Arrangører av o-løp oppfordres til å sette inn en enkel forklaring på løypenivåene (N, C, B og A) i invitasjonen eller legge ut oversikten i pdf på arrangementets side i Eventor. Dette vil gjøre det enklere for spesielt nye i orientering å velge rett klasse/nivå.
 
Forklaringen på løypenivå kan også lastes ned separat: HER

Norge stiller sterkt til verdenscupen på hjemmebane i Østfold.

 -Det var mye positivt og bra prestasjoner under løpene på Rudskogen i helgen, innleder landslagssjef Janne Salmi.

 Godt for landslagssjefen som nå etter de nevnte løpene har tatt ut laget til årets første verdenscuprunde, i Våler fra 27. – 30. april.

-En del løpere er nok likevel fremdeles litt «tung av trening», og må nok terpe litt både teknisk og mentalt – slik at de er enda bedre i konkurransesituasjon når vi kommer til verdenscupen, fortsetter Salmi.
 
 Han legger til at uttaket denne gang kanskje var noe enklere enn vanlig – nettopp på bakgrunn i jevne og gode prestasjoner under uttaksløpene:

-Men de siste plassene på laget er alltid krevende.

 Med hele verdenseliten på plass i Østfold kommende uke blir det også både krevende og tøft å gå helt til topps, men det er et norsk lag som går til årets første verdenscup med høye ambisjoner:
 
 -Vi har høye mål for konkurransene, men svenskene må nok finne seg i å være favoritter i både dame- og herreklassen. Tidlig i sesongen er de tradisjonelt alltid nærmere sin toppform enn hva som er tilfellet for våre norske løpere.

-Uansett håper vi å ha en løper på pallen, og ytterligere 1 – 2 innenfor topp 6 på de individuelle løpene. I tillegg er målet å ha stafettlag på pallen i begge klasser. Og ikke minst; mange løpere innenfor plasseringene 10 – 20.

 -Hjemmeterreng bør gi gode resultater for de fleste.

 Alle konkurransene og spenningen kan følges direkte på NRK med sendetider gitt nedenfor.

TV-tider for verdenscupen:
 Torsdag 27. april - 13:30-17:30 Langdistanse
 Lørdag 29. april - 15:30-19:00 Mellomdistanse
 Søndag 30. april - 13:00-18:00 Stafett

Lørdag 29. og søndag 30. april arrangeres også publikumsløpene Lørdagskjappen og Smaaleneneløpet i Østfold O-weekend i forkant av World Cup-løpene. Her er det norgescup for juniorklassene. 

Norges lag:

Mulighet til å lære mer om karttegning 25. – 27. juni.
 
 
 
 
 Norges Orienteringsforbund inviterer til seminar for unge karttegnere (15-26 år) i Oslo 25.-27. juni.

Dette er like etter O-festivalen, og derfor er det samling på Skullerudstua like etter O-Festivalens langdistanse.
 
 Deretter blir det dager med teori inne, synfaring ute, trening, god mat og tid til å bli kjent med de andre deltakerne.

Se invitasjon og foreløpig program HER.

Påmelding:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4895

Påmeldingsfrist torsdag 25. mai 2023 klokken 23.59!

Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT) på Byåsen i Trondheim torsdag 3. – onsdag 9. august. 

Det er samme sted og tid som Hovedløp og O-landsleir, der Byåsen IL Orientering er arrangør.

Målet med campen er å gjennomføre et opplegg som skal ha direkte overføringsverdi for unge trenere/ledere under O-landsleiren. På campen legges det vekt på å skape et godt miljø og tid til å både bli godt kjent og trygge på hverandre.

Deltakerne får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under Hovedløp/O-landsleir.

Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på opptil 20 deltagere i alder 14-16 år. I tillegg får deltakerne nyttige erfaringer, faglige innspill, veiledning og erfaringsutveksling som forbereder dem på trener- og lederoppgaver under O-landsleiren og senere trener-/lederoppdrag. 

De som er i gang med trener-1 utdanning får godkjent 10 timer trenerpraksis under O-landsleiren.

Vi deler ut et trenerutviklingsstipend på kr 2 000 til alle som er med på hele Camp Unge Trenere. Vi håper dette vil motivere litt ekstra til å melde seg på.

Vi har satt maks antall på 30 deltakere.

Ved behov for uttak vil flg. kriterier bli vektlagt (du krysser av/svarer i påmeldingen):

• Din motivasjon for å være trener/leder på HL/OLL 
• Har tatt trener-1 kurs Orientering
• Har trener/ledererfaring (i egen eller annen klubb, på leir, tidligere CUT), 
• Har trenerkurs fra annen idrett
• Alder (ved ellers lik bakgrunn og erfaring så vil eldre prioriteres før yngre)  

Innbydelsen kan du lese i sin helhet: HER

Påmelding: Innen 1. mai i Eventor forbundsaktiviteter: HER

Gjennom prosjektet «Orientering – kart i skole og fritid» har du nå sjansen til å jobbe som instruktør på Friluftsskolen. 

 Friluftsskolen er et ferietilbud i nærmiljøet for barn i alderen 10-13 år som organiseres av Den Norske Turistforening og Friluftsrådenes Landsforbund. Over 20 arrangører av Friluftsskoler har et ønske om å få med orienteringsinstruktører på laget. 

De fleste Friluftsskolene arrangeres i sommerferien, noen få er til høsten. 

Les mer om Friluftskolene: her

Som instruktør skal du, i samarbeid med den lokale arrangøren, planlegge og gjennomføre orienteringsaktiviteter - både med og uten orienteringskart. 

Forhåpentligvis får du også anledning til å reklamere for aktiviteter (treninger, nybegynnerkurs, samlinger osv.) den lokale orienteringsklubben har planer om. 

En arbeidsdag honoreres med kr. 1 000,-. 

Unge voksne i aldersgruppen 18-26 år oppfordres til å ta kontakt, men personer over 26 år kan selvfølgelig også bidra. 

I denne oversikten ser du hvilke Friluftsskoler som er aktuelle. 

 
 Frist for å inngå avtaler er 1. mai, og innen den tid må du også fylle ut denne tilbakemeldingen:
 
https://surveys.enalyzer.com?pid=n4hd2k2h

 
 Hvis en arrangør har fullt opp med avtaler, går det an å stå på «venteliste».
 
 Dersom en inngått avtale må avlyses, kan de som står på ventelista bli kontaktet kort tid i forveien.

 Spørsmål?
 Kontakt:
Henning Bratland Carlsen Prosjektleder Orientering i skolen HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 452 93 210

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet. 

I samarbeid med Oslo Idrettskrets og NFF Oslo inviterer Antidoping Norge til seminar i Oslo 18.april kl.18:30-20:30 (Meet Ullevål).

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet.

Dette er åpent for alle interesserte i o-Norge.
 
Påmelding via lenken: Oslo-idretten - en sunn treningsarena? | Antidoping Norge

I forbindelse med at Antidoping Norge fyller 20 år i 2023, vil det som en del av denne markeringen de gjennomføre flere slike seminarer i løpet av året på ulike steder i Norge.

 Foreløpig plan:
 Tromsø 22.-25.mai
 Sogndal 13.-15.september
 Kristiansand 27.-29.september

Se verdenseliten i aksjon for deretter å «gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget.

Fra 27. – 30. april er det verdenscup i Østfold og Norge.
 
 Parallelt med dette er det – nær sagt selvfølgelig – publikumsløp.
 
 Dermed er det ingen unnskyldninger for å ikke komme seg til Østfold siste helgen i april!
 
 Hva er vel bedre enn å se verdenseliten i aksjon, for deretter «å gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget?
 
 Meld deg på i Eventor via linkene nedenfor

27. april publikumsløp 1:

•  
• Eventor

29. april Lørdagskjappen:

•  
• Eventor

30. april Smaaleneneløpet: 

•  
• Eventor

Påmeldingsfrist til de tre publikumsløpene er søndag 23. april 2023 klokken 23.59!

 
 Se mer informasjon om arrangementet: her

Mulighet for trenerstilling fra 1. august.

NTG Lillehammer søker orienteringstrener fra 1. august 2023.

 NTG Lillehammer orientering er en av de mindre linjene på NTG Lillehammer og den eneste med orientering i NTG-systemet. Fra 1.august teller linjen rundt 15 elever. Linjen ønsker å være en bidragsyter for økt bredde i toppen av Norsk orientering. Etter de innledende årene er det tydelig at linjen vekker økende interesse hos utøvere fra hele Norge, også i utlandet. Utøverne gjør det sterkt både i orientering og skiorientering og det er naturlig å utvikle tilbudet innenfor begge grenene.

Nå søker de trener i 40% stilling, med mulighet for økning til 100% løpet av året.
 
 En ønsker søknad fra deg som har høy kompetanse og ønsker å ta utviklingen av linjen videre. Endelig stillingsbrøk og tilsettelsesdato er avhengig av kandidatens kvalifikasjoner og muligheter, men det er ønskelig med oppstart fra 1.august 2023. Det er en forventning at trenere bosetter seg på eller i nærheten av Lillehammer. Stillingen kan evt. kombineres med annen jobb. Kvinnelige trenere oppfordres spesielt til å søke.

Se hele utlysningen: her

Søknad og informasjon om stillingen: 
 Søknad med CV og eventuelle attester sendes: andreassvingheim.mageroy@ntg.no.
 
 Spørsmål om stillingen kan rettes til Sportssjef Andreas Svingheim Magerøy på tlf. 906 06 603 eller Ass. Toppidrettssjef Halvor Persson på tlf. 971 95 005

 Søknadsfrist: 14.april 2023

Fint terreng, gode løyper og bra kart venter i Sarpsborg til helgen.

- Dette blir moro, sier Anders Lunde – løpsleder for helgens Solrenningen.

- Vi merker veldig at det er mye Oslo-løpere som er drittlei snø i terrenget og skal ned til eksotiske Østfold for å løpe på barmark, fortsetter mannen med hovedansvaret for det som må kunne betegnes den nasjonale sesongåpningen i Norge.

Og det er bare å glede seg for motiverte o-løpere:

- Terrenget for løpene våre er finere enn terrenget i Våler hvor det skal gå verdenscup om to uker. Det er mindre hogst, så selv om det er kjørt litt i stykker av noen «trail-kjørere» i nærheten av arena, er det veldig fint bortsett fra dette.

- På langdistansen er det noen fantastiske fine åser hvor løpere med fart i beina virkelig kan lange ut, så der kan det gå unna.

Unna har det etter hvert også gått med antall påmeldte:

- Det var litt forsiktig i starten, men nå er det 1 200 påmeldte lørdag og 1 100 påmeldte søndag. På fredagens sprint er litt skuffende antall, men det er kanskje ikke så rart? Når en først drar til Østfold, vil en gjerne løpe i «skauen».

- Og det er virkelig heftige felt i seniorklassene, med veldig god internasjonal deltakelse. Det gir noen utfordringer med trekning og seeding av løpere. Noe som også har gitt bra trøkk både på e-post og telefonen de siste dagene.

Fra fredag til søndag skal «stjernene» og alle de andre få lov til å «trøkke til» ute i o-løypa:

- Kart og løyper holder meget god kvalitet. Løypeleggeren – Tormod Jensen – er den samme som på VM i 2019, så det borger for kvalitet.

Når det er uttaksløp for det norske laget til verdenscupen om to uker, ser landslagssjef Janne Salmi etter kvalitet i det som presteres av de norske. Og han gleder seg:

- Nå føler vi virkelig at sesongen kommer i gang. Vi har uttaksløp, samtidig som det også er mange løpere fra andre nasjoner til stede, slik at de norske løpere får en fin mulighet til både å vise seg frem og en pekepinn på hvor de står – eller en generalprøve om du vil – før verdenscupen i tilsvarende terreng om bare to uker. Det er moro når en endelig får barmark, gode kart, fine løyper, tøffe konkurranser og god matching. Dette blir bra, sier han.  

For å få det hele i havn tre dager til ende, må Sarpsborg OL ha hjelp av naboklubbene:

- Det er krevende med flytting av arena fra fredagens sprint til lørdag, og i tillegg er det til sammen 250 poster ute i skogen i løpet av konkurransehelgen. Men vi gleder oss. Dette blir en skikkelig fin start på sesongen.

Liveresultater i helgen:

Sprint

Mellomdistanse Norgescup og World Ranking Event

Mellomdistanse andre klasser

Langdistanse Norgescup og World Ranking Event

Langdistanse andre klasser

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet. 

I samarbeid med Oslo Idrettskrets og NFF Oslo inviterer Antidoping Norge til seminar i Oslo 18.april kl.18:30-20:30 (Meet Ullevål).

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet.

Dette er åpent for alle interesserte i o-Norge.
 
Påmelding via lenken: Oslo-idretten - en sunn treningsarena? | Antidoping Norge

I forbindelse med at Antidoping Norge fyller 20 år i 2023, vil det som en del av denne markeringen de gjennomføre flere slike seminarer i løpet av året på ulike steder i Norge.

 Foreløpig plan:
 Tromsø 22.-25.mai
 Sogndal 13.-15.september
 Kristiansand 27.-29.september

Mulighet til å lære mer om karttegning 25. – 27. juni.
 
 
 
 
 Norges Orienteringsforbund inviterer til seminar for unge karttegnere (15-26 år) i Oslo 25.-27. juni.

Dette er like etter O-festivalen, og derfor er det samling på Skullerudstua like etter O-Festivalens langdistanse.
 
 Deretter blir det dager med teori inne, synfaring ute, trening, god mat og tid til å bli kjent med de andre deltakerne.

Se invitasjon og foreløpig program HER.

Påmelding:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4895

Påmeldingsfrist torsdag 25 mai 2023 klokken 23.59!

Indre Østfold OK og OK Moss gleder seg veldig til å ønske verdenseliten og andre ivrige orienteringsløpere fra inn- og utland velkommen tilbake til Østfold den siste helgen i april, knappe fire år etter de fantastiske VM-dagene under WOC 2019.

Gjennom våren republiserer vi tipsene som to av Østfolds beste løpere, VM-ambassadørene Petter Thoresen og Mari Fasting, delte foran VM-uka.

Fin gjenoppfrisking for de rutinerte, interessant for nye lesere - og verdifullt for alle. Håper vi.

Verdenscup-skogene ligger i "Ville, vakre Våler", ganske midt imellom VM-arenaen på Mørk fra 2019 (i nordøst), Maris favoritt-terreng «Våler Varde» i vest og terrenget hvor Petter gikk til topps under NM på 1990-tallet, og han har «hentet» sine tips fra - så toppenes tips er særdeles relevante også i 2023.

Petters post 6-7 

6.-7.post – Langstrekket

I Østfold skal man se på «rett på» alternativet først(!). Kun når det ikke ser veldig bra ut vurderer man å løpe rundt. Her er rundt til høyre (blått) en mulighet fordi det er mye sti å løpe på og utgangen er god. Men, det er langt og inngangen til post 7 er meget krevende fra høyre (8). 

Jeg tror et rett på-alternativ er raskest og har lavest risiko, men hvilket av dem skal vi velge?

Utgangen fra posten, altså gjennom området som er sirklet inn (6) er viktig – å finne en rask trase uten for mange «stoppere» som tar ned farten din er avgjørende og at risikoen for retningsfeil er lav – og inngangen skal selvsagt være best mulig: sikker.

Jeg liker utgangen til venstre (lilla) best fordi jeg tror det er raskest og enklest teknisk. Der løper man på tvers av dragene i terrenget og det er lett teknisk, samt at dragene på tvers ikke er for sinkende.

Hvilke av traseene på selve strekket som er raskest og enklest har jeg prøvd å illustrere med å tegne en masse linjer; linjer som gir retningsutfordringer: jo flere linjer, jo flere utfordringer. Da ser man at «venstre» har færrest linjer og er «enklest».

Hva er så raskeste trase?

Det er to grunner til at jeg tror «venstre» også er raskest. For det første er det en slakere trase - du kan kalle den «smoothere». Og for det andre er det færre stoppere i form av tette områder (grønt) og ikke minst skrenter/stup du kan løpe deg fast i og tape tid. Ser du det?

Sist, men ikke minst må inngangen vurderes. Siden den er lik for begge «rett på» alternativer påvirker dette ikke det endelige valget av trase. Men, det er viktig å være klar over at man ikke må slurve med inngangen. Man må opp og «kysse» varden (7) og derfra må kursen være sniper-nøyaktig. Det er lett å bomme «big time»!

Når man har valgt så må man fokusere på å holde høy fart, være nøyaktig med retningen mellom hver terrengovergang, så man ikke tuller bort tid, og være bevisst inngangen til posten.

Gjennomføringen vil skille mye på et slikt strekk og være veldig avgjørende for sluttresultatet mellom de beste

Tips:

For å komme til ditt endelige valg raskt er lurt å se på inngangen først. Her faller rundt veivalget bort, nesten med en gang mener jeg – det er alt for lett å misse posten.

Så kan man vurdere trasevalget midt på strekket og til slutt utgangen.

Er du en ung og engasjert leder i idretten? Nå ser Norges idrettsforbund etter «Årets unge idrettsleder 2023»!

Hvem bør melde seg på?
 Idrettsforbundet ser etter ledertalenter i idretten, som er under 30 år. Er du en ung leder som bidrar til verdiskapning, lagbygging, og som setter retning for norsk idrett? Meld deg på her for å være med i kåringen!

Denne gang ser en ikke etter trenere.

Hvordan fungerer påmeldingen og prosessen?
 Kåringen vil foregå digitalt, og du vil bli guidet gjennom prosessen steg for steg. Målet er at du som leder skal få reflektere og lære litt underveis.

Vinneren får karriereveiledning og coaching for videre karriere samt personlighetstest med tilbakelesing av en erfaren partner i Assessit. Du vil som nominert få tilgang til å prøve Assessit sin digitale ledersimulator, og der vil du kunne øve deg på å være leder ved hjelp av teknologi bygget på gamification – og spillprinsipper. Dette er den mest moderne formen for ledertrening. Vinnerne vil få oppmerksomhet på Idrettstinget, og selve utnevnelsen vil skje i forbindelse med NM-veka. 

Det er bare å melde seg på!

Siste frist for å melde interesse er 7. mai!

Vet du om noen som bør være med i denne kåringen? 
 Send en mail til post@assessit.no.
 
Hvorfor kåre «Årets unge idrettsleder»?
 Idrettens verdier og møteplasser er viktig for samfunnet vårt. Idretten er mer enn bare sport: Det er helse, inkludering, mangfold, glede, mestring og samhold. Men uten gode ledere stopper idretten opp, og din innsats er uvurderlig. Norges idrettsforbund ønsker derfor å hedre og sette fokus på ungt lederskap i norsk idrett og samarbeider om å kåre «Årets unge idrettsleder». 

Fysisk kompetansehelg blir erstattet med digitale kompetansekvelder.
 
 
 Den etter hvert så tradisjonelle Kometansehelgen i Norsk Orientering på høsten, vil i bli erstattet med digitale kompetansekvelder i uke 44 og 45.
 
 Dette er i tidsrommet 30. oktober til 9. november.

Tanken er å by på varierte tema som skal favne et bredt publikum fra bredde til topp, samt både ungdom og voksne.
 
 Derfor oppfordrer vi om at dere holder av ukekveldene i uke 44-45.
 
 Mer info og program vil komme senere.
 
 Har dere spesifikke ønsker for tema, så meld gjerne inn til:
 
lene.kinneberg@orientering.no

Fire økter i relevant terreng like over påske.
 

Forbundet inviterer til fire åpne økter i Østfold i forkant av verdenscuputtaksløpene i midten av april.
 
 Øktene er i området Våler/Moss 12. – 13. april, og det er lagt opp til 2 økter med god kvalitet hver av dagene.
 
 Landslagstrenerne vil være til stede med kart og «opplegg», men den enkelte ordner selv transport til øktene.
 
 Grov treningplan:

• Onsdag fm 12/4: Kort- og langstrekk (rolig): Kirkebygden 1:15000
• Onsdag em 12/4: Langdistanseintervall (hard): Våler Varde 1:15000
• Torsdag fm 13/4: Traseer (rolig): Fjell 1:15000
• Torsdag em 13/4: Model (rolig): Mørk 1:10000

(Merk at øktene på torsdag er fra finsk orientering sin treningspakke)

Mer detaljert treningplan finnes og oppdateres her i Dropbox. Dropboxmappa vil etterhvert også oppdateres med:

• PM med oppmøtesteder og info for alle økter (senest 8/4)
• Starttider for onsdagens økter (senest 10/4)
• Bildefiler til gps-bruk (senest rett etter økt)
• Resultatlister (rett etter økt)

 
 Mer informasjon og påmelding: her

 
 Påmeldingsfrist innen 9/4 kl 1800!
 
 Kostnad er kr 50 pr økt til karteier.

Kontakt for spørsmål: anders.nordberg@orientering.no/913 06 986

Gjennom prosjektet «Orientering – kart i skole og fritid» har du nå sjansen til å jobbe som instruktør på Friluftsskolen. 

 Friluftsskolen er et ferietilbud i nærmiljøet for barn i alderen 10-13 år som organiseres av Den Norske Turistforening og Friluftsrådenes Landsforbund. Over 20 arrangører av Friluftsskoler har et ønske om å få med orienteringsinstruktører på laget. 

De fleste Friluftsskolene arrangeres i sommerferien, noen få er til høsten. 

Les mer om Friluftskolene: her

Som instruktør skal du, i samarbeid med den lokale arrangøren, planlegge og gjennomføre orienteringsaktiviteter - både med og uten orienteringskart. 

Forhåpentligvis får du også anledning til å reklamere for aktiviteter (treninger, nybegynnerkurs, samlinger osv.) den lokale orienteringsklubben har planer om. 

En arbeidsdag honoreres med kr. 1 000,-. 

Unge voksne i aldersgruppen 18-26 år oppfordres til å ta kontakt, men personer over 26 år kan selvfølgelig også bidra. 

I denne oversikten ser du hvilke Friluftsskoler som er aktuelle. 

 
 Frist for å inngå avtaler er 1. mai, og innen den tid må du også fylle ut denne tilbakemeldingen:
 
https://surveys.enalyzer.com?pid=n4hd2k2h

 
 Hvis en arrangør har fullt opp med avtaler, går det an å stå på «venteliste».
 
 Dersom en inngått avtale må avlyses, kan de som står på ventelista bli kontaktet kort tid i forveien.

 Spørsmål?
 Kontakt:
Henning Bratland Carlsen Prosjektleder Orientering i skolen HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 452 93 210

Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT) på Byåsen i Trondheim torsdag 3. – onsdag 9. august. 

Det er samme sted og tid som Hovedløp og O-landsleir, der Byåsen IL Orientering er arrangør.

Målet med campen er å gjennomføre et opplegg som skal ha direkte overføringsverdi for unge trenere/ledere under O-landsleiren. På campen legges det vekt på å skape et godt miljø og tid til å både bli godt kjent og trygge på hverandre.

Deltakerne får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under Hovedløp/O-landsleir.

Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på opptil 20 deltagere i alder 14-16 år. I tillegg får deltakerne nyttige erfaringer, faglige innspill, veiledning og erfaringsutveksling som forbereder dem på trener- og lederoppgaver under O-landsleiren og senere trener-/lederoppdrag. 

De som er i gang med trener-1 utdanning får godkjent 10 timer trenerpraksis under O-landsleiren.

Vi deler ut et trenerutviklingsstipend på kr 2 000 til alle som er med på hele Camp Unge Trenere. Vi håper dette vil motivere litt ekstra til å melde seg på.

Vi har satt maks antall på 30 deltakere.

Ved behov for uttak vil flg. kriterier bli vektlagt (du krysser av/svarer i påmeldingen):

• Din motivasjon for å være trener/leder på HL/OLL 
• Har tatt trener-1 kurs Orientering
• Har trener/ledererfaring (i egen eller annen klubb, på leir, tidligere CUT), 
• Har trenerkurs fra annen idrett
• Alder (ved ellers lik bakgrunn og erfaring så vil eldre prioriteres før yngre)  

Innbydelsen kan du lese i sin helhet: HER

Påmelding: Innen 1. mai i Eventor forbundsaktiviteter: HER

Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe en rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris.
 

Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe en rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris.

 Rekrutteringspakken er beregnet for nybegynnere – barn og unge opp til 16 år.
 
 Minimumbestilling pr. klubb er 5 pakker med valgfritt kompass.
 
 Innholdet i Rekrutteringspakken er uendret fra i fjor.
 
Beskrivelse av innholdet i Rekrutteringspakken, priser og bestilling finer du i Idrettsbutikken, her: Rekrutteringspakke

Indre Østfold OK og OK Moss gleder seg veldig til å ønske verdenseliten og andre ivrige orienteringsløpere fra inn- og utland velkommen tilbake til Østfold den siste helgen i april, knappe fire år etter de fantastiske VM-dagene under WOC 2019.

Gjennom våren republiserer vi tipsene som to av Østfolds beste løpere, VM-ambassadørene Petter Thoresen og Mari Fasting, delte foran VM-uka.

Fin gjenoppfrisking for de rutinerte, interessant for nye lesere - og verdifullt for alle. Håper vi.

Verdenscup-skogene ligger i "Ville, vakre Våler", ganske midt imellom VM-arenaen på Mørk fra 2019 (i nordøst), Maris favoritt-terreng «Våler Varde» i vest og terrenget hvor Petter gikk til topps under NM på 1990-tallet, og han har «hentet» sine tips fra - så toppenes tips er særdeles relevante også i 2023.

Maris strekk 2

En kan også få veivalg på korte strekk i Østfold. Selv om det er sjelden en taper på å løpe rett på (grønn), kan det være utfordrende å gjennomføre strekk på en optimal måte når terrenget er krevende.
 
 Det er da en fordel å se etter alternativ der en kan forenkle for å holde større hastighet. Tydelige drag, rygger og stier er lettere å følge og har hardere underlag.
 
 På dette strekket er både høyrevarianten (lilla) og venstrevarianten (blå) gode alternativ. I begge tilfeller har man tydelige lederlinjer og kan holde stor hastighet.
 
 Høyrevarianten (lilla) er muligens det beste alternativet siden du ikke må forsere noe høyde ut av posten og du kan holde veldig stor hastighet helt til du passerer myrdraget med sti og bekk, (lilla sirkel) og du trenger kun å orientere veldig nøye derifra og inn i posten.
 
 En svak venstre variant (blå)er også et godt alternativ på dette strekket, men siden det blir litt myrløping og en må ta litt høyde ut av posten så tror jeg at dette alternativet er litt tregere.

Mulighet for trenerstilling fra 1. august.

NTG Lillehammer søker orienteringstrener fra 1. august 2023.

 NTG Lillehammer orientering er en av de mindre linjene på NTG Lillehammer og den eneste med orientering i NTG-systemet. Fra 1.august teller linjen rundt 15 elever. Linjen ønsker å være en bidragsyter for økt bredde i toppen av Norsk orientering. Etter de innledende årene er det tydelig at linjen vekker økende interesse hos utøvere fra hele Norge, også i utlandet. Utøverne gjør det sterkt både i orientering og skiorientering og det er naturlig å utvikle tilbudet innenfor begge grenene.

Nå søker de trener i 40% stilling, med mulighet for økning til 100% løpet av året.
 
 En ønsker søknad fra deg som har høy kompetanse og ønsker å ta utviklingen av linjen videre. Endelig stillingsbrøk og tilsettelsesdato er avhengig av kandidatens kvalifikasjoner og muligheter, men det er ønskelig med oppstart fra 1.august 2023. Det er en forventning at trenere bosetter seg på eller i nærheten av Lillehammer. Stillingen kan evt. kombineres med annen jobb. Kvinnelige trenere oppfordres spesielt til å søke.

Se hele utlysningen: her

Søknad og informasjon om stillingen: 
 Søknad med CV og eventuelle attester sendes: andreassvingheim.mageroy@ntg.no.
 
 Spørsmål om stillingen kan rettes til Sportssjef Andreas Svingheim Magerøy på tlf. 906 06 603 eller Ass. Toppidrettssjef Halvor Persson på tlf. 971 95 005

 Søknadsfrist: 14.april 2023

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet. 

I samarbeid med Oslo Idrettskrets og NFF Oslo inviterer Antidoping Norge til seminar i Oslo 18.april kl.18:30-20:30 (Meet Ullevål).

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet.

Dette er åpent for alle interesserte i o-Norge.
 
Påmelding via lenken: Oslo-idretten - en sunn treningsarena? | Antidoping Norge

I forbindelse med at Antidoping Norge fyller 20 år i 2023, vil det som en del av denne markeringen de gjennomføre flere slike seminarer i løpet av året på ulike steder i Norge.

 Foreløpig plan:
 Tromsø 22.-25.mai
 Sogndal 13.-15.september
 Kristiansand 27.-29.september

Se verdenseliten i aksjon for deretter å «gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget.

Fra 27. – 30. april er det verdenscup i Østfold og Norge.
 
 Parallelt med dette er det – nær sagt selvfølgelig – publikumsløp.
 
 Dermed er det ingen unnskyldninger for å ikke komme seg til Østfold siste helgen i april!
 
 Hva er vel bedre enn å se verdenseliten i aksjon, for deretter «å gå for egne sjanser» under konkurranser i det samme terrenget?
 
 Meld deg på i Eventor via linkene nedenfor

•  
• Eventor

29. april Lørdagskjappen:

•  
• Eventor

30. april Smaaleneneløpet: 

•  
• Eventor

Påmeldingsfrist til de tre publikumsløpene er søndag 23. april 2023 klokken 23.59!

 
Se mer informasjon om arrangementet: her

Fire økter i relevant terreng like over påske.
 

Forbundet inviterer til fire åpne økter i Østfold i forkant av verdenscuputtaksløpene i midten av april.
 
 Øktene er i området Våler/Moss 12. – 13. april, og det er lagt opp til 2 økter med god kvalitet hver av dagene.
 
 Landslagstrenerne vil være til stede med kart og «opplegg», men den enkelte ordner selv transport til øktene.
 
 Grov treningplan:

• Onsdag fm 12/4: Kort- og langstrekk (rolig): Kirkebygden 1:15000
• Onsdag em 12/4: Langdistanseintervall (hard): Våler Varde 1:15000
• Torsdag fm 13/4: Traseer (rolig): Fjell 1:15000
• Torsdag em 13/4: Model (rolig): Mørk 1:10000

(Merk at øktene på torsdag er fra finsk orientering sin treningspakke)

Mer detaljert treningplan finnes og oppdateres her i Dropbox. Dropboxmappa vil etterhvert også oppdateres med:

• PM med oppmøtesteder og info for alle økter (senest 8/4)
• Starttider for onsdagens økter (senest 10/4)
• Bildefiler til gps-bruk (senest rett etter økt)
• Resultatlister (rett etter økt)

 
 Mer informasjon og påmelding: her

 https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5045

 
 Påmeldingsfrist innen 9/4 kl 1800!
 
 Kostnad er kr 50 pr økt til karteier.

Kontakt for spørsmål: anders.nordberg@orientering.no/913 06 986

Mulighet til å lære mer om karttegning 25. – 27. juni.
 
 
 
 
 Norges Orienteringsforbund inviterer til seminar for unge karttegnere (15-26 år) i Oslo 25.-27. juni.

Dette er like etter O-festivalen, og derfor er det samling på Skullerudstua like etter O-Festivalens langdistanse.
 
 Deretter blir det dager med teori inne, synfaring ute, trening, god mat og tid til å bli kjent med de andre deltakerne.

Se invitasjon og foreløpig program HER.

Påmelding:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4895

Påmeldingsfrist torsdag 25 mai 2023 klokken 23.59!

Se hvordan o-idretten forholder seg til bestemmelsene.
 
 
 Norges Idrettsforbunds barneidrettsbestemmelser ble siste gang revidert i 2019.
 
 Alle organisasjonsledd tilsluttet Idrettsforbundet plikter å etterleve rettighetene og bestemmelsene som gjelder all organisert idrettsaktivitet for barn til og med 12 år.
 
 Norges Orienteringsforbund hadde i perioden 2015 - 2019 en prosess med Idrettsforbundet for å få en aksept for at vår måte å praktisere deltakelse i konkurranser for barn er i tråd med intensjonene i barneidrettsbestemmelsene.
 
 Prosessen med Idrettsforbundet har imidlertid ikke ført fram på alle punkter i forhold til det ovennevnte.
 
 I november 2022 fikk Orienteringsforbundet en godkjenning av Idrettsforbundet for en «utvidelse» av begrepet «regionale» konkurranser for barn 9-10 år (punkt 3b) i bestemmelsene.
 
 ➢ I dokumentet barn og orientering – utviklingsplan, rettigheter og bestemmelser gis en utdyping og presisering av aktuelle punkter i bestemmelsene om barneidrett. Se spesifikt utdyping for punkt 3b, side 4 og 5.
 
 ➢ Rettighetene og bestemmelsene for idretten leses i sin helhet via Idrettsforbundets sin side: Barneidrett. Der er det også annen nyttig informasjon knyttet til barneidrett.
 
Spørsmål til ordningen, praktiseringen av bestemmelsene eller andre innspill og synspunkter, ta kontakt: lene.kinneberg@orientering.no

Fysisk kompetansehelg blir erstattet med digitale kompetansekvelder.
 
 
 Den etter hvert så tradisjonelle Kometansehelgen i Norsk Orientering på høsten, vil i bli erstattet med digitale kompetansekvelder i uke 44 og 45.
 
 Dette er i tidsrommet 30. oktober til 9. november.

Tanken er å by på varierte tema som skal favne et bredt publikum fra bredde til topp, samt både ungdom og voksne.
 
 Derfor oppfordrer vi om at dere holder av ukekveldene i uke 44-45.
 
 Mer info og program vil komme senere.
 
 Har dere spesifikke ønsker for tema, så meld gjerne inn til:
 
lene.kinneberg@orientering.no

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet. 

I samarbeid med Oslo Idrettskrets og NFF Oslo inviterer Antidoping Norge til seminar i Oslo 18.april kl.18:30-20:30 (Meet Ullevål).

Gjennomfører seminar over hele landet i forbindelse med 20 års jubileet.

Dette er åpent for alle interesserte i o-Norge.
 
Påmelding via lenken: Oslo-idretten - en sunn treningsarena? | Antidoping Norge

I forbindelse med at Antidoping Norge fyller 20 år i 2023, vil det som en del av denne markeringen de gjennomføre flere slike seminarer i løpet av året på ulike steder i Norge.

 Foreløpig plan:
 Tromsø 22.-25.mai
 Sogndal 13.-15.september
 Kristiansand 27.-29.september

Påmeldingsfristen er mandag 3. april.
 
 
 Like over påske er det klart for nasjonal sesongåpning med den tradisjonelle Solrenningen.

I 2023 er arrangementet over 3 dager fra 14-16 april:

• Solrenningen sprint på fredag 14.4
• Solrenningen WRE/Norgescup/Mellomdistanse lørdag 15.4
• Solrenningen WRE/Norgescup/Langdistanse søndag 16.4

Se mer informasjon på hjemmesiden: her
 
Påmeldingsfristen er ved midnatt mandag 3. april!
 
 Du melder deg på via linkene nedenfor:
 
Sprint

Mellomdistanse: 
 
World Ranking Event 

Vanlig løp
 

Langdistanse:

World Ranking Event
 
Vanlig løp

Fire økter i relevant terreng like over påske.
 

Forbundet inviterer til fire åpne økter i Østfold i forkant av verdenscuputtaksløpene i midten av april.
 
 Øktene er i området Våler/Moss 12. – 13. april, og det er lagt opp til 2 økter med god kvalitet hver av dagene.
 
 Landslagstrenerne vil være til stede med kart og «opplegg», men den enkelte ordner selv transport til øktene.
 
 Grov treningplan:

• Onsdag fm 12/4: Kort- og langstrekk (rolig): Kirkebygden 1:15000
• Onsdag em 12/4: Langdistanseintervall (hard): Våler Varde 1:15000
• Torsdag fm 13/4: Traseer (rolig): Fjell 1:15000
• Torsdag em 13/4: Model (rolig): Mørk 1:10000

(Merk at øktene på torsdag er fra finsk orientering sin treningspakke)

Mer detaljert treningplan finnes og oppdateres her i Dropbox. Dropboxmappa vil etterhvert også oppdateres med:

• PM med oppmøtesteder og info for alle økter (senest 8/4)
• Starttider for onsdagens økter (senest 10/4)
• Bildefiler til gps-bruk (senest rett etter økt)
• Resultatlister (rett etter økt)

 
Mer informasjon og påmelding: her

 Påmeldingsfrist innen 9/4 kl 1800!
 
 Kostnad er kr 50 pr økt til karteier.

Kontakt for spørsmål: anders.nordberg@orientering.no/913 06 986

Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT) på Byåsen i Trondheim torsdag 3. – onsdag 9. august. 

Det er samme sted og tid som Hovedløp og O-landsleir, der Byåsen IL Orientering er arrangør.

Målet med campen er å gjennomføre et opplegg som skal ha direkte overføringsverdi for unge trenere/ledere under O-landsleiren. På campen legges det vekt på å skape et godt miljø og tid til å både bli godt kjent og trygge på hverandre.

Deltakerne får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under Hovedløp/O-landsleir.

Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på opptil 20 deltagere i alder 14-16 år. I tillegg får deltakerne nyttige erfaringer, faglige innspill, veiledning og erfaringsutveksling som forbereder dem på trener- og lederoppgaver under O-landsleiren og senere trener-/lederoppdrag. 

De som er i gang med trener-1 utdanning får godkjent 10 timer trenerpraksis under O-landsleiren.

Vi deler ut et trenerutviklingsstipend på kr 2 000 til alle som er med på hele Camp Unge Trenere. Vi håper dette vil motivere litt ekstra til å melde seg på.

Vi har satt maks antall på 30 deltakere.

Ved behov for uttak vil flg. kriterier bli vektlagt (du krysser av/svarer i påmeldingen):

• Din motivasjon for å være trener/leder på HL/OLL 
• Har tatt trener-1 kurs Orientering
• Har trener/ledererfaring (i egen eller annen klubb, på leir, tidligere CUT), 
• Har trenerkurs fra annen idrett
• Alder (ved ellers lik bakgrunn og erfaring så vil eldre prioriteres før yngre)  

Innbydelsen kan du lese i sin helhet: HER

Påmelding: Innen 1. mai i Eventor forbundsaktiviteter: HER

Gjennom prosjektet «Orientering – kart i skole og fritid» har du nå sjansen til å jobbe som instruktør på Friluftsskolen. 

 Friluftsskolen er et ferietilbud i nærmiljøet for barn i alderen 10-13 år som organiseres av Den Norske Turistforening og Friluftsrådenes Landsforbund. Over 20 arrangører av Friluftsskoler har et ønske om å få med orienteringsinstruktører på laget. 

De fleste Friluftsskolene arrangeres i sommerferien, noen få er til høsten. 

Les mer om Friluftskolene: her

 Som instruktør skal du, i samarbeid med den lokale arrangøren, planlegge og gjennomføre orienteringsaktiviteter - både med og uten orienteringskart. 

Forhåpentligvis får du også anledning til å reklamere for aktiviteter (treninger, nybegynnerkurs, samlinger osv.) den lokale orienteringsklubben har planer om. 

En arbeidsdag honoreres med kr. 1 000,-. 

Unge voksne i aldersgruppen 18-26 år oppfordres til å ta kontakt, men personer over 26 år kan selvfølgelig også bidra. 

I denne oversikten ser du hvilke Friluftsskoler som er aktuelle. 

 
 Frist for å inngå avtaler er 1. mai, og innen den tid må du også fylle ut denne tilbakemeldingen:
 
https://surveys.enalyzer.com?pid=n4hd2k2h

 
 Hvis en arrangør har fullt opp med avtaler, går det an å stå på «venteliste».
 
 Dersom en inngått avtale må avlyses, kan de som står på ventelista bli kontaktet kort tid i forveien.

 Spørsmål?
 Kontakt:
Henning Bratland Carlsen Prosjektleder Orientering i skolen HenningBratland.Carlsen@orientering.no

Tlf. 452 93 210